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与你相伴成长

王倩倩

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王倩倩

而是从不承担责任，根本不想解决问题

金会芝

先改变内在系统，外在系统也就会跟着改变。内在系统就是个人的内在冰山，外在系统就是我们的人际关系。

林霞

同感：“我曾以为，我的一生将致力于对生命的痛苦作出反应。后来我发现，这过于沉重、过于灰暗。如果我只看到痛苦，我的心难免会被乌云所笼罩，被绝望所吞没。在徘徊中，终于有一天，我发现，我的人生可以对生命的美丽作出反应。当我看到了美——自己、他人以及其他生命的美，我心中充满了柔情，也找回了生活的热情与活力。”（转自NVC译序）

刘世淑

心理学有个很有意思的发现，叫做聚光灯错觉，也叫焦点效应。我们总以为自己是人群中的焦点，其实别人根本没你想象得那么关注你。很多人活得束手束脚，根源就是太把自己当回事，吃饭怕嘴角沾米粒，发言怕声音不好听，其实这些小事故在别人眼里可能转头就忘了。但恰恰是这种过度紧张，让我们困在舒适圈里，错过无数改变人生的机会。试着把自己当成游戏路人角色吧，走路摔跤了怎样，唱歌跑调又如何，真正在意这些的只有你自己。记住，你的生活没有那么多观众，偶尔出糗反而是最真实的记忆点。

翟桦

最近看到有多位企业家，因为没有办法承受创业路上的巨大挫折选择了轻生，这样的新闻真的是极大的刺痛了国人的心，曾经那样的成功、优秀，却在面对巨大的困难时以这样的方式逃避。这让我很想谈谈关于抗挫力这个问题。工作中经常接触到很多家长，他们在培养孩子抗挫力上面有很大的误区，都以为抗挫力强就代表遇到困难不退缩不畏惧，遇到困难的时候不认输，还能够坚持到底。家长们特别想要去培养孩子的抗挫力，有的家长甚至故意给孩子制造一些困难，一些磨难，然后看着孩子在里面挣扎，认为自己这样做是培养孩子的抗挫力。可我却认为，遇到困难不认输，咬着牙也要坚持，这其实并不是真正的抗挫力强，却恰恰是输不起的表现，就是我只能赢，我不能输，我只能好不能不好。所以，你会看到他遇到困难时，明明内心很害怕，却要表现出我一点都不怕，我一定可以赢的，我必须赢的，甚至有些人说我的字典里就没有失败两个字。一个真正抗挫力强的人，他恰恰是能够承认自己的失败，能够接受和拥抱自己的失败。就是可以承认，我就是在这个事上做不好，我就是失败了，我就是感觉很糟糕。然后有能力在自己的内在把这个糟糕的感觉去照顾好，去承认和承担那个做不好的后果。最后发现我可以是不完美的，我可以是不成功的，但是我知道即便是样，我也是没有问题的，我也是有资格活下去的，这个才叫抗挫力强。

胡建春

心理学里有一个现象，叫“磁场效应”。它的意思是说，如果一个人的内心是自信、乐观的，他外表看上去就会大方、自如，拥有一种人格魅力。就好像一块磁石一样，能够深深吸引周围的人。人们都喜欢围绕在他的身边，使他拥有更多的朋友。

你来说说自己想法吧