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从小到大我们被灌输了好多标准,要怎样才好,才乖,才被爱。
刘苗苗
从小到大我们被灌输了好多标准,要怎样才好,才乖,才被爱。 只是这些都不是我们自己的标准,是别人的,父母长辈、老师的、朋友等等的。 于是我们一直活在这样的标准里,总觉得不达标,比别人差。 却不知道我就是我,我就是和别人不一样。 而当下的我就是最好的,自己曾经不接受的既可能是别人的标准,又构成了独特的我,缺一不可。 唯有此我们才能真正爱上独特的自己。
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心理咨询实践中,我觉得每一位来访者都是本自具足的,只是在现有的阶段陷入低谷,或迷失自我,或自我力量不足......作为咨询师只是利用自己的学识、经验和方法,调动求助者的积极性,引导、帮助求助者开始探索解决自身的问题,找到自己的力量。让每一位来访者自己成长为一座高山。而不是批判、评判、教导。 以上只是个人观点,没有针对,讲的不到的请指正。
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