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与你相伴成长

困扰我们的常常不是某段时间的某件具体事件，更多的是成长中

王冰冰

困扰我们的常常不是某段时间的某件具体事件，更多的是成长中一些小问题的慢慢累积，以及寻找解决方法的过程。

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焦虑怎么办

相关回答

张彬彬

提供一个容器再放上营养液你泡在里面想象下慢慢的你会变成什么样子？假如……放入有害的液体你，又会长成什么样？此刻的你理解了相信自己改变就有可能发生 ………… 此时此地

宋园园

愤怒是我们与生俱来的能力，它和其它情绪一样，都是我们最基本的感知能力。情绪本身没有好坏优劣之分，都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。学会表达自己的情绪，是自我成熟的表现。面对愤怒，我们不要压抑，更不要暴力。学会好好生气，表达自己的愤怒。让愤怒不伤身，不伤心，让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒，允许它的存在，所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒，把当前的感受表达出来。比如，我现在非常生气，因为我觉得这样很不公平；我觉得你这样很不尊重我；我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么，坚定地提出自己的需求。比如，我希望可以…… 如果需求达不到，如果交流不顺畅，如果你更生气了，那么就把以上三点再来一遍。不要愤怒地表达，而要学会表达愤怒。想起冯唐说的一句话，脾气不是性格，是智慧。不用害怕愤怒，也不用逃避愤怒。愤怒是特别有生命力的一种表现。适当的愤怒，让别人看见你的不满，你的需求，是一种智慧。

陈晓娟

真实永远比完美动人做个有趣的人远比正确的人更有魅力

刘淑珍

希望不是物质的存在，它看不见、摸不着，但可以产生实实在在的力量.

总是让自己保持希望，就相当于总是给自己的大脑以良性的刺激.大脑会处在有利于良性情绪产生的状态中.

良性情绪会导致良性认知，也会导致良性行为.

所以内心有希望的人，看待事物乐观，行为从容而有条理.在这样的精神状态下，又有何事不可为？

有希望就可能拥有一切.或者说-即使我们什么都没有，只要我们有希望，那我们就不是真正的穷人哦.

林嫦嫦

所有人都在“成本-收益”盘算，当有人试图占便宜时，当场、温和但清晰地让TA付出“社交成本”。关键博弈中，要让对方清楚：你是一块包着海绵的铁板——表面好说话，内核硬得很。

王倩倩

你来说说自己想法吧