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我相信在我们与他人的情感关系中包含着安慰区。这些安慰区是

张志军
我相信在我们与他人的情感关系中包含着安慰区。这些安慰区是在我们很小的时候形成的。如果我们的父母以关爱尊重对待我们,我们就把这种方式联系为被爱的状态。如果像我们当中很多人那样,父母没能用爱和尊重对待我们,那么我们就会习惯这种缺失。为了满足自己的需求,获得被爱、被关怀的感觉,我们把受到粗暴对待联系为被爱的状态。这成为我们的定式,而童年形成的定式,会被我们不自觉地带入到后来的情感关系中去。 一个适用于大家的自我确认是:“我向爱敞开心扉,我是安全的。” 最重要的是做好自己的事。希望伴侣去改变是一种操纵别人的方式,是在想控制他。这甚至可能是一种自负,因为它在说你比伴侣更好。请允许你的人生伴侣做自己选择的人,鼓励他发掘自己的潜能,自我发现,自我关爱,自我接受,自我珍视。

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李鹏程
我会在无形中,去承接和延续,我最抵触的,父母身上的那个部分——会成为我自己曾经少时最讨厌的他们的样子。 但是有一天,我开始接受自己就是这个鬼样子——我开始审视我身上的东西,看见、分析,并把父亲母亲给的美好的东西,留下来。 看见父母亲的创伤和虚弱,他们没有成长过,他们的父母也是这样对待他们的,他们以为给了我最好的爱,不怪他们——我温柔的摸摸,内在受伤小女孩的头,我蹲下来,抱着她,安抚她——“放过自己,好吗~你明白,成长需要的,就值得去做~放下对抗,保护能量,好吗~”,再清醒、细致的,按照自己的残缺,去将这些地方慢慢修补。 原来,看见——理解——宽恕——感恩父母,是为了放过自己,给自己走向内在圆满的机会——趁着外在父母还在世,去相信,他们深藏底层的,对女儿的善良与感应——让内在小女孩,去向他们表达——他们懂不懂不重要了,反正,我要为自己勇敢一回——没有想到,这次他们竟然接住了我的攻击——比现在的我,棒多了。 持续与父母做功课,是为了解脱自己——这样才逐渐放下自己与外在世界持续地隐形对抗;才逐渐放下自己与内在世界持续地自我攻击。 虽然爸爸不说一句话,但是我知道——无声就是回答,能这样,他已经尽力了;可怜的妈妈,竟然,还在自责中想着,要为我背负……罢了,他们这么大年纪了,再说我也成长这么久了,应该能做到,试着陪他们开心玩儿了。

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