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感觉自己什么都不想做，没有精神气怎么办？工作的时候，心

匿名

感觉自己什么都不想做，没有精神气怎么办？工作的时候，心思一直飘到外面去了，无法专注。想去跑步，但是没有动力。

15温暖

19回答

邢松

温暖了

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抑郁求助

评论

2个月前

练习觉知力，提升自身能量，找回自己人生目标，就有动力了

2个月前

28"

2个月前

先休息，多睡觉；营养饮食，养精蓄锐给自己做点可口的饭菜. 出去走走，呼吸新鲜空气想做什么就去做. ㊗️好心情

2个月前

消耗太多了，需要养气

2个月前

17"

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相关回答

胖胖

人有情智真的很痛苦。特别是每天都时不时会陷入难过我是不会吃药的我厌恶自己情感的被煽动。我很厌恶这样的自己我也很厌恶那样的人类真理和正义谁在坚守呢，真实的东西每天看到小镇讣告真的很伤心活过了，人老了死了就好了

小吖頭

往事随风，爱恨随意一切从提升自己做起加油自己

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嘉嘉游

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刘洋

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你来说说自己想法吧