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当你在面对某人之前, 首先要面对自己。 你只有对自己感兴
王欣梅
当你在面对某人之前, 首先要面对自己。 你只有对自己感兴趣, 觉得自己有意思, 才会对别人感兴趣。 ——松浦弥太郎《正直》
1温暖
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王欣梅
温暖了
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个人成长
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孔子说 学而不思则罔希望每位父母都能 保护好孩子独立思考的习惯希望每位孩子都能拥有 自己独特的声音
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好的生活,是稳定而自适的,如同,辛福安宁,是人类精神进化的结果。
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无非是走别人走过的路,还是走自己淌出来的路!
你来说说自己想法吧