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与你相伴成长

一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过

那晓旭

一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。

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相关回答

祝晓

高中生的作息时间跟监狱的作息时间的对比。高中生居然比罪犯的休息时间都短，而且还有升学压力。

郭红玲

1月23日（周五）｜我们总以为，用意志力命令情绪“走开”就能解决问题，但大脑接收到的关键词往往是“紧张”，反而强化了这个指令。这就像告诉你“千万不要想一只粉色的大象”，你的脑海里瞬间就充满了它。与其对抗情绪，不如学会“疏导”它。紧张是能量，需要被转化，而不是被消灭。一个立即可用的方法是“标注+允许”：当你感到紧张袭来，在心里平静地默念：“哦，我注意到紧张来了。我允许它在这里呆一会儿。” 然后，将注意力从内心的感受，转移到对身体外部的观察上：看看周围五种颜色的东西，听听四种不同的声音。这种简单的“着陆技术”，能帮你从情绪的漩涡中心，移动到观察者的岸边。情绪就像波浪，你越不抵抗，它越容易自行平息。如果紧张感是一个来访者，它想通过身体的这些信号（比如心跳加速、手心出汗），告诉你什么重要的信息？

薛静

每天早晨从愛自己的小事做起： 1.喝下一杯温水 2.面带微笑 3.深情地拥抱自己，对自己说：我愛你 4.种下今天的美好意图对自己说：我很好。我喜欢我自己，别人也会喜欢我。我愛我自己，别人也会愛我，他们愿意与我合作。我不伤害我自己，别人也不会无缘无故的伤害我人生很美好，世界很美好，我对未来抱有美好的期待。

杨帆

普通家庭，对孩子最好的托举，从来不是豪车豪宅，不是倾尽所有砸钱补课。很多父母都搞反了。一提“托举”就砸钱、抢赛道、拼补习班，生怕孩子输在起跑线。可结果呢？钱包空了，孩子厌学了，一家人还反目成仇。醒醒吧，普通家庭那点存款，在资本面前连个水花都砸不出来。最好的托举，从来不在钱上，而在心上。第一，托举是“兜底”，不是“填鸭”。心理学上有句话叫“安全型依恋”，说白了就是让孩子有底气——哪怕考砸了、闯祸了，回家也没人羞辱他，而是有人告诉他“没事，爸妈在”。别天天盯着分数，那冷冰冰的数字迟早会过去。但孩子心里那盏灯，你要是给他吹灭了，他就再也亮不起来了。第二，身教是一面镜子，别当碎嘴的裁判。老子讲“处无为之事，行不言之教”。你一边刷短视频傻乐，一边逼孩子读书，这不叫教育，这叫虐待。孩子不会听你说了什么，他只会看你做了什么。你有空抱怨社会不公，不如把日子过得热气腾腾。你是原件，孩子就是复印件。第三，把命还给孩子，别当他的“上级”。很多家长的焦虑，是把孩子当成了“晚期的股票”，恨不得24小时盯盘。其实人生是旷野，不是轨道。少说两句，天塌不下来。你越放手，他越争气；你把他攥得越紧，他越想挣脱。记住，一个情绪稳定的父母，一个笑语欢声的家，比一百万学区房更值钱。你能给孩子最好的礼物，不是让他替你飞，而是让他有力量，去走自己想走的路。

周庆红

饺子在乎家人们有人和面，有人调馅儿，有人杆皮，有人包，有分工，有合作，还能围坐聊天儿。温暖就在平常的日子中。

吕丽霞

与来访者做咨询，做的还不错。但是感觉效果甚微，努力去理解她的感受。

你来说说自己想法吧