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与你相伴成长

因为属于我的路，在我找到以前，原是不存在的。

王倩倩

因为属于我的路，在我找到以前，原是不存在的。

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蔡惠梅

#思考与触动深入学习焦点解决之后，我发现我需要变成一个侦探，这样我才不会错过任何一个关于“例外”的线索，然后找寻解决问题的方法就像我曾经备受困扰的“姐弟吵闹”、“家庭作业陪伴”等问题已经有很多新的发现，真好[666] #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

郭玫

一个人真正成熟的标志，就是不再轻易责备任何人，而是学会了靠自己，人人都有难处，而你不一定懂他们的生活。

庄会谦

因为我们不完美，所以我们没有资格要求世界完美。

马松强

你走路的时候讨厌汽车，你开车的时候讨厌行人；你打工的时候觉得老板太抠门，你当老板的时候觉得员工没有责任心；你自己是孩子的时候觉得父母管得太多，你当了父母的以后，又觉得孩子不听话；你是顾客的时候觉得商人心太黑，你当商人的时候又觉得顾客太挑剔；那你说到底是谁错了呢？人呐，如果看不到自己的问题和不足，那么错的永远都是别人。反驳他人，不如审视自己；心中有风景，眼前无是非；欲成大树，莫与草争；将军有剑，不斩苍蝇；遇到烂人，及时抽身；遇到烂事，及时止损；多交朋友，少树敌人。和靠谱的人共事，和懂的人相处，和支持你的人前行，才能拥有你想要的人生。

蒋营宜

我们哪一个人不是在迷失和混乱中寻找爱？直到有一天突然醒悟，原来我们自己就是爱，我们都在寻找自己早已拥有的东西，不管10岁20岁，50岁或80岁，都是如此。

黄芳

情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。

你来说说自己想法吧