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我最近在看《被讨厌的勇气》，大家还有没有推荐的心理方面的

王

我最近在看《被讨厌的勇气》，大家还有没有推荐的心理方面的书籍？最好是关于上瘾失控自毁心理方面的，最好有语言比较简单易懂的，太专业的我啃不下去。

8温暖

13回答

邢松

温暖了

评论

1个月前

贪婪的多巴胺/扭曲失真

1

1个月前

记住一个核心原则，月亮围绕地球转，地球围绕太阳转，找到自己的中心，不要总是围着别人转，无论对方许给多少好处，那会会让人失去自我，忽视自己的需求和感受。把更多的注意力放在自己身上，了解自己的需求、喜好和边界，学会说‘不’，勇敢表达自己的观点和立场。当你找到了自己的中心，你会发现自己在关系中变得更加自信、从容和有力量，那个力量来自于内心。

1个月前

那你可以参考这本书同一作者的系列书，幸福的勇气，老去的勇气等等

1个月前

《不与自己对抗你会更强大》

1个月前

17"

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TWO

文字太多见下图

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