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不管你结不结婚,你先是你,才能成为其他。婚姻是一种选择,

王倩倩
不管你结不结婚,你先是你,才能成为其他。婚姻是一种选择,没那么好,也没那么坏。结了婚,不要迷惘,不要丧失自我。你可以一腔热忱,但不要丧失独处的能力。你要在灵魂的世界里,有一方独属于自己的小天地。 不是你结了婚,就非要什么都两个人。你是你,他是他,你们是你们。不要强求被爱,也没必要强求对方是你想象中的样子。你要把婚姻当选择,而非负担;你要把孩子当缘分,而非压力;你要允许自己做自己,允许孩子当孩子,而非强调自我牺牲,生生把爱逼成债。 在婚姻里,自在独行。别怨妇似付出,而是跳出来,修行自己。你自己要快乐地过,敞亮地过,而非自己不敢做自己,又无端怨恨他人不够好,不够强。婚姻的真相是,你好了,婚姻就顺了。你独立了,身边人也就围过来了。

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韩念周
冲动能以多种形式出现。不能较好地控制冲动的人在以下几方面会有困难: 1、嗜好管理(物质、食物、性) 2、赌博 3、攻击/暴力控制 4、偷窃 例如下面案例中呈现了两个冲动的人: 1.A先生喜欢吃。他十分肥胖并且胆固醇很高。每天早晨醒来时,他都会对自己说:“我今天要节食。”但到了晚上7点,他就会扯开橱柜和冰箱的门,寻找饼干和冰淇淋。他经常偷偷吃东西,这样他的家人就不知道他到底吃了多少。每天晚上睡觉时,他都感觉很挫败。 2.B小姐就是无法忍受上课时不说话。她总是觉得她有很多十分有趣的东西不得不说,并且说得手舞足蹈。在期末评估中她的教授建议她“给她的同学们一些清静的时间”,但即使她努力想保持沉默,话语还是会自动“蹦出来”。 冲动不一定是件坏事,有时,太过于控制情绪可能是有问题的。 不能随心所欲自发地做事情的人(从买一双新鞋到参与下班后的临时聚会),通常在与他人建立关系上有困难。 类似的,处在冲动控制的另一端,无法控制冲动的冒险者,既可能在大规模商业行动中取胜,也可能走向自我毁灭。对一些人来说,有风险的活动(例如,蹦极和深水潜水)是让人愉快的,对其他人则不是这样认为的。 人们会用多种方式来控制冲动。他们会学着慢下来,延迟满足,或者是数数,数到10。有一些人可以靠自控力来控制冲动,还有一些人不得不借助12步骤程序或是宗教信仰。 处在冲动控制的两个极端都不太适应于社会生活。所以,我们有时候是需要探索自己的冲动模式,这样才会让自己有些许的自由和轻松。

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