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你身上有几根火柴？父母自身的情商、理性、性格和胸襟在

那晓旭

你身上有几根火柴？父母自身的情商、理性、性格和胸襟在养育孩子的过程中是至关重要的，正如台湾经营之神王永庆所说，一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万，但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么呢？ 1.无法自我控制的情绪。 2.不经理智判断的决策。 3.顽固不化的个性。 4.狭隘无情的心胸。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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徐晶

允许别人成为自己，甚至允许别人的喜好，允许别人的倒退，允许别人的失败，允许别人的离开，允许别人的痛苦，允许别人的无知，也同样允许自己如此。不对别人有太多的评判要求，也就允许自己成为自由的光，不被禁锢的爱。

曾媛

朱丽娜

1.理解愤怒当愤怒来袭，如果一昧去谴责、贬低，它并不会消失，只会压抑下去，下一次会在人猝不及防时，以更加猛烈的方式爆发出来。我们需要学会读懂愤怒背后的信号，告诉自己：愤怒会出现，是因为我受到了伤害，提醒我要保护自己。同时提醒自己：如果想缓解愤怒，我真正需要做的，是学习更有效地保护自己、应对危险。 2.探索适合自己的应对方式对于讲道理的人，我们可以通过沟通的方式，让对方调整言行。对于无法沟通的人，适度的反击是有必要的，需要让对方难受，Ta才会懂得尊重你。我们也可以观察身边的人，看别人是如何应对危险的。当一种反击方式能够保护自己，我们也能接受相应后果，那便是适合的。反击也是一个学习和探索的过程，每个人都是在经历各种事件的历程中，找到最适合的反击方式。 3.觉察自身与环境的变化很多人会在一开始表现出剧烈的愤怒，其实都基于一个认知：我是弱小无力的、对方是强大难以击退的。因此，Ta们需要通过巨大的愤怒，来获得与之对抗的力量。然而，我们并非自己所想的那么脆弱，对方也未必那么强大。当觉察到这一层变化后，内心的安全感便会增强，愤怒也会减少。 4.联结同伴你或许有过这样的体验——被人伤害后的你很愤怒，然后随着你讲出这段经历，获得了别人的理解，有人站在你这一边，这时，那股愤怒便会减少。因为你变得不再孤身一人，力量变强，愤怒便减少了。

王义丽

“你知道，如果爱某件事，你就永远不会厌倦它——我所指的爱是不追求结果的，也不想从中得到什么。当你爱做某件事，那就不是自我满足，因而不会有失望，也没有终点。你问我为何做这件事？你也可以问玫瑰为何绽放，茉莉为何飘香，鸟儿为何飞翔。”

冯月芹

身为母亲，我欣赏：不带敌意的坚决，没有诱惑的深情身为教师，我欣赏：教育是一朵云推动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个灵魂唤醒另一个灵魂。身为心师，我欣赏：同理共情，无条件积极关注，真诚一致

侯依黎

一位访客跟我说：“我和男友在一起765天了，今天男友突然跟我提分手，说我触碰到他的底线了，他心凉了，老师，这种情况还有机会挽回他吗？原因就是前天晚上有个男性朋友约我出去吃饭，吃饭的时间已经是晚上1点了，男朋友很介意就跟我提出了分手，他说我触碰到他的底线了。那天晚上凌晨12点多，我朋友发信息告诉我他来这边了，也刚好我在附近，想着顺便叫我出去吃点东西、喝点酒、聊聊天，我也就没拒绝，毕竟以前这个朋友帮过我，算是欠了人情吧，而且以前一起吃过饭，所以不好拒绝吧。刚开始我没告诉我男友，不是我不想说，是因为他当时睡着了，因为他工作很忙，还要早起，我不忍心打扰他，我是想早上等他起床再跟他说的，但我还没出去，就不小心把他吵醒了，然后我就直接跟他讲了，我说我要跟朋友出去吃点东西，他也看了我的聊天记录。我问他可不可以去，我的意思是要征求一下他的意见，如果他说不行，我是不会出去的，但后来他说行，我也就没多想，就去赴约了，我以为他不会介意的。我出去也就一小时就回来了，因为我怕他生气，但回来后我发现他越来越不对劲了，他开始冷漠、不理我，一直冷战好几天，然后就提分手了，我还有机会挽回吗？因为我们都见过双方父母了，并且都已经走入谈婚论嫁的地步了，所以还是想问问这种情况下能不能挽回。” 我注意到几个细节：第一、你们已经在一起700多天了，如果仅仅因为这一件事，你的男朋友就决定跟你分手，确实不太正常。所以可能性有两个：一是你们俩之间已经积累了很多问题，之前都没有得到妥善的解决，这次是压死骆驼的最后一根稻草；二是你男朋友可能是个情绪不稳定的人，遇到问题第一时间就想到分手。鉴于你们已经相处了这么久，我认为第一种的可能性更大；第二、你的男性朋友凌晨12点多约你出来，这件事其实可大可小，往小了说可能就是一次简单的聚会，往大了说可能这位异性朋友对你有想法，他有想法的同时你还给机会，不拒绝。朋友之间交往时，是有边界感的。而情侣之间的交往，也是有边界感的，情侣之间的这个边界一旦被触碰，那么换来的便是怀疑、争吵、矛盾。第三、你们已经走入了谈婚论嫁的地步，从恋人到婚姻的过程中，其实有个过渡，这个过渡被称为“婚姻考察期”，双方会在这个时期，去判断对方是不是自己未来结婚的对象。你的男朋友提出分手，可能是这段时间里，你的种种行为、各种表现，让他对你有了一个新的了解，他做出了一个否定的判断。

你来说说自己想法吧