情说App
与你相伴成长
打开APP
英国心理学家温尼克特认为,人的自我分为“真自我”与“假自
肖洁
英国心理学家温尼克特认为,人的自我分为“真自我”与“假自我”。 真自我,是围绕着自己的感受而构建。 假自我,是围绕着别人的感受而构建。 后者的悲哀是,他总是自动地寻求别人的感受,并顺从着别人的感受转。他为别人而活。 “当他们发现所有那些东西都得到的时候,内心还是空荡荡,就有了强烈的无意义感。”
1温暖
0回答
瘦瘦
温暖了
相关回答
那晓旭
纵使说坏话,被讨厌, 也没有什么好在意的, 因为对方如何看你, 那是对方的功课。
魏颖
爱的语言,其实就是恰当自然地说出这几个普通的句子。
陶莎
我们在生活中的 无助感和无希望感 都来自过去的创伤体验习得的 小时候父母一遍一遍的指责甚至殴打 告诉你生活就是应该痛苦的 躲也躲不掉 或者一次一次的努力中 一直在失败 告诉自己努力是没有用的 即使环境发生了改变 即使新的希望出现 在内心已经习惯了之前的体验 已经无力再逃跑了
石晶
人这一生,就是一个不断闯关的过程。 关关难过关关过,但越到最后,越会发现最难的那一关,其实就是内心深处的自己。 通常,我们的内心深处有执念的监狱、表现的监狱、过去的监狱、恐惧的监狱这4种“监狱”会成为成长中的阻碍。 研究人员发现,我们有40%的焦虑是属于过去的,50%的焦虑属于未来,只有10%属于现在。其中92%的焦虑从未发生过,剩下的8%都能轻松应对。 你看,你焦虑的事情,90%没有发生。那些吓退你的事情,大多都是纸老虎。 凡事先做起来,你就成功了一半。
宗阳
最近,看到一句话:“我们身边的一切,都是自己吸引而来的。” 仔细想想,确实如此。 乐观开朗的人,身边总是洋溢着阳光。 消极悲观的人,好像处处都是不如意。 很多时候,生活就像刷短视频,你喜欢什么,就会给你推荐什么。 正如一本书中写道:“每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”
徐淑凤
负性情绪处理7步法: 1、觉察 哦,青鱼来了,是什么呢?焦虑,抑郁? 2、感受 不做反应,只感受这个情绪。 3、接纳 没关系,我可以有这个感受,不排斥。 4、中立 不思考情绪,不评判情绪,这是正常的能量流动。5、看破 不相信,不回应伴随着情绪而来的任何念头和想法。 6、当下 聚焦手头上的事情带着情绪该干嘛就干嘛。 7、平静 等待负性情绪自己消失,重新回归平静。
你来说说自己想法吧