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这是他们贫穷的原因 利益和价值的交换才是人际交往的本质!
王倩倩
这是他们贫穷的原因 利益和价值的交换才是人际交往的本质!
1温暖
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张开白
温暖了
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胡梦娜
人最重要的是看清自己的内心。爱情里认清自己的地位,工作里认清自己的位置。如果自己都看不清自己,那到最后可能会进退失据。 谈恋爱的时候,当你看不懂对方的时候,一定要看懂自己。想要就去挽留,不想要就离开,千万别说反话。记住啊,男人永远听不懂反话的。
刘慧
在家庭教育中,当孩子犯错时,与其劈头盖脸的训斥,不如先共情其处境:看到孩子打碎了花瓶,对孩子说"我看到你打碎了花瓶,表达你的感受。“我有些担心,因为你的安全对我们很重要”,然后说出你的请求。下次可以先告诉大人帮忙吗?" 这种表达方式既保护了孩子的自尊心,又传递了规则意识。 在亲密关系中,面对分歧时,和对方表达你的感受。用 "我感到被忽视。”清楚的表达你的请求。说:“我希望我们能每周有一次深度交流" 代替 "你从来都不关心我" 的指责,更能引发对方的理解与回应。 真正的边界不是冰冷的城墙,而是温暖的屏障。当我们以尊重为基石,用非暴力沟通的方式表达需求时,既能守护自我,又能唤醒他人内心的善意,让关系在相互滋养中持续生长。这需要我们在实践中不断修炼:既要有不被侵犯的勇气,也要有理解他人的智慧,最终在人际互动中找到刚柔并济的平衡点。
那晓旭
每个人都想要更好的生活,很少人想成为更好的人。
刘欢庆
人生如戏,每个人都只是活在自己的剧本里。当我开始思考这些问题时,前所未有的孤独,我想从这梦幻泡影的生活中退出来,佛家叫出离心,出来得有归处,归到宇宙自然中,归到庄子的天地与我并生,万物与我唯一中,归到陶渊明的采菊东南下,悠然见南山中,但也只是在回归的路上。单位里那些热热闹闹的人,我开始离他们有了距离,我无法融入到他们欢乐的氛围里。我是如此孤独,怎么办?找人倾诉,谁能理解我?我现在的处境跟谁说呢?高人,见不着,人家也不爱说;只好回去找热热闹闹的人说,他们又不理解我的孤独,他们开导:你这不是有病嘛!孩子找到工作了!校长找了吗?关系走了吗?这些事都做了吗?一天天的瞎想什么呢?我无言以对。 听到有个高人说,他也有孤独感,但他能讲课,他认为看起来是他能教给大家什么,其实是他通过这个课找到理解他的人,是大家在帮助他。我哑然失笑,高人啊!大家都自掏腰包帮助他理解他,顺便再理解一下自己,关照一下自己。
冯二玲
做事情能赢的秘诀是什么? 如果一个事情重要且不容易,那么不自信的人根本不会开始做,能力不行的人做一两年就做不下去了,聪明人第三、四年通常会放弃因为选择太多,五、六年要没起色很多任劳任怨的人也会坚持不下去。 所以如果真的能把一件事持续地做个十年、十五年、二十年,你就会环顾四周发现自己怎么突然就赢了。 坚持!
张志军
避免强迫症反复检查,可以从调整认知、建立行为规则、必要时寻求专业帮助等方面入手,具体方法如下: 1. 调整对“检查”的认知,打破心理依赖 - 接受“不完美”:强迫症的核心是对“绝对安全”的过度追求,总觉得“不检查就可能出错”。但现实中,“完全不出错”是不可能的,偶尔的小失误并不会造成严重后果。试着告诉自己:“就算没检查,风险也在可接受范围内”。 - 识别“检查的陷阱”:反复检查看似能缓解焦虑,但实际上会强化“只有检查才能安心”的心理,让强迫症更严重。比如,锁门后反复检查,反而会让你更不确定“到底锁了没”。 2. 用具体规则减少反复检查 - 设定“唯一检查时机”:比如锁门后,只回头检查1次,之后无论多焦虑,都不再回头。一开始可能很难,但坚持几次后,焦虑会逐渐减轻。 - 用“替代行为”转移注意力:如果忍不住想检查,可以做一件具体的事,比如握紧拳头、数到10,或起身倒杯水,用行动打断“检查的冲动”。 - 记录“检查的后果”:写下每次强迫检查后,实际发生了什么(比如“其实没出错”),用事实证明“不检查也没关系”,慢慢打破对检查的依赖。 3. 严重时寻求专业帮助
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