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最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间

葳蕤

最近不知道为什么就突然间就觉得自己压力非常大。每天的时间也很紧张，也不知道该怎么样，在紧张的生活里抽出来一点时间去放松。

4温暖

13回答

陈珊丽

温暖了

评论

6年前

照顾好自己呀。

6年前

觉察一下，在一天的事件中，哪些状态(人，事，物，时间等)会让自己有这样压力，然后尝试有针对的调试。

相关回答

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我在语音厅工作。和同事应该怎么相处，我回答群里的问题，那个同事叫我上来，我以为是上来挂着呢。她叫我上大头，我说稍等。之后我在进来她不欢迎我。两次都没有欢迎。在我之后的另一个同事进来。我没有一点准备。之后她叫别的同事上大头了。之后我看有人上大头去了，我就没有说话。同事不是朋友。都是表面的。她不可能看不到我进来。各赚各的钱。看破不说破。我应该怎么和她们相处。

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