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没有两个人是一样的 一个人不能控制另外一个人 有
陈方媛
没有两个人是一样的 一个人不能控制另外一个人 有效用比有道理更重要 只有感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界 沟通的意义决定对方的回应 重复旧的做法,只会得到旧的结果 凡事必有至少三个解决方法 每一个人都选择给自己最佳利益的行动 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分 没有挫败,只有回应信息 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
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孙海霞
【儿子14岁,一直想要个平板电脑,今年终于给他买了,目的是为了让孩子用来学习。可买完后发现孩子非常依赖平板,家人也都怪我不应该给孩子买。 孩子学习成绩不错,我也信任孩子,但还是担心孩子会没有节制地用平板电脑。我如何心平气和地和孩子沟通平板的使用时间和用途】 ———————————— 其实,对孩子最好的教育就是信任。首先,对于青春期的男孩,妈妈的话不要说太多。 其次,如果因为担心,给孩子制定各种限制和规则,你的担心就会变成现实,你需要看到自己担心背后的需求是什么。 对孩子多一份相信,就多一份成长。拿出80%的相信对待孩子,你们关系就会变得更好,孩子有了自信,知道自己要什么,当下该做什么,他就会知道怎么去利用这个平板电脑。 你也说了他的成绩很好,不要过度担心,看到电脑和手机就如临大敌。孩子也许可以通过它看到这个世界,看到他的未来。 父母应该着重培养孩子的品德、责任感,思想格局和爱的能力,抓大放小,让孩子感受到无条件的爱。
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每天在和各种各样的人打交道的时候,我们常常会有困惑和不舒服,当这样的感觉在心里涌起的时候,我们自己去回想一下,在以往的经历中,自己在什么场景时有过同样的感觉呢?这样的感觉让自己感受到什么了呢?如果我们自己有能力去探索自己的曾经,并梳理出自己的情绪,那么我们就有能力去解决相类似的情况。
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允许自己暂时与低潮共处 也允许自己暂时休息
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第6章重拾学龄前期的自我 这种个人自我同一性的缺失,导致机能不健全家庭受制于有毒的内疚感。健康的内疚感守护着道德心。它由健康的羞耻感发展而来,是健康的羞耻感的道德层面。幼儿的羞耻感,形成于道德心之前,且在绝大多数情况下早于言语的表达。如果内心价值观尚未形成,那么道德观念就不可能出现。价值观源于思考和感觉,其前提是个体已经具备某些道德意识。学龄前期快结束的时候,孩子才开始形成真正意义上的道德意识,即处于萌芽状态的道德心。 在机能不健全的家庭里,孩子不可能拥有一颗健康的道德心,也不可能形成健康的内疚 1个想法 445/997
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自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的“孪生兄弟”,前者主要功能是减压,后者主要功能是抗压。这两者结合起来,形成的综合应对能力,决定了一个人能够担当的人生份量和支撑的生命高度。
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