当朋友坦露心声时需要做到以下几点： 1.提供一个安静场域

当朋友坦露心声时需要做到以下几点： 1.提供一个安静场域，倾听对方诉说。 受了委屈，人需要“被看见”，看见这种情绪，给他抱持的空间，不需要说太多，因为你的存在而倍感欣慰。理解他，共情他，跟他连接，就是给对方提供最好的支持和帮助。 2.不要指责评判对方。 有的人会不耐烦地说：一点小事想不开，这么脆弱，你就不能勇敢一点吗？或者一大堆的道理和说教。这种往往会让对方觉得自己无能和脆弱，加重对方的羞耻感无力感，你不能感同身受的，陪伴就好。 3.尊重对方，为对方保密。 怀有一颗慈悲心，才能为感情添砖加瓦。 爱是撑腰而不是评判。 一个人给到另外一个人最美好的礼物就是：当他把内在最脆弱的一面向你打开时，你需要像看到一份珍贵的礼物一样，把它接过来。 我不能改变你，但我爱着你； 我没有办法代替你去受苦，但我抱持着你的苦； 唯有把光带到阴影里，我们的生命散发勃勃生机。