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你可以改变对内疚的看法。 原来你觉得内疚是因为你做错了事
李明亮
你可以改变对内疚的看法。 原来你觉得内疚是因为你做错了事情,背叛了父母,是个坏孩子。 但其实你应该意识到,内疚是因为你做对了事情,你在成为你自己,完成你活着的使命。
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人际关系
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石萍
今晚接受临时预约咨询,首次咨询5折优惠。
冯二玲
第431天 什么是一致性沟通? 1. 先表达我观察到了什么:看到了什么,我的感官接收到的信息是什么,不带评价和判断; 2. 接着表达自己的感受:我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心、感动等; 3. 然后表达自己的想法:因为我觉得你没重视我,因为我觉得认可很重要; 4 最后表达自己的期待:我期待如周末抽出两个小时陪伴,如果你能这样做,我感受你的爱 。 学会一致性沟通,让我们的关系越来越和谐稳定,最终实现彼此心中的梦想希望。
肖洁
虽然有各种问题,但是依然值得努力的婚姻一般有4个特点 1、夫妻之间有感情基础 2、有共同的孩子而且双方都有意愿一起抚养 3、婚姻危机只是因为缺失某种能力导致的,比如缺乏沟通技能 4、夫妻有共同的期待或需求尚未得到满足
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心理学大师苏格拉底说过:"成为自己,是一生的功课。" 一个人对自己认识得越深入,了解得越全面,就越能在纷繁的外界评价中保持清醒、审视自己,至此才能真正成为一个通透的明白人。
郭朋雅
身体是灵魂的模样,身体是生命的殿堂! 疼痛令人痛苦,但也不全是坏事。以身体疼痛为师,顺着疼痛,可以找回自己不同时期,丢失的生命碎片,就像一块块拼图,回到自己位置上一样,拼图越多,生命中的漏洞就会越少。 身体非器质性的疼痛,都是心理因素引起的。我们可以顺着身体疼痛,找到丢失的生命碎片,有机会整合自己,过更好的人生。
魏孝琴
爱自己,是世间最美好的修行。 爱自己,是从内心散发出最美的光芒。
你来说说自己想法吧