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[玫瑰][玫瑰]夫妻关系变差的迹象沟通少了，沉默多了

袁英群

夫妻关系变差的迹象沟通少了，沉默多了在乎少了，敷衍多了欣赏少了，嫌弃多了理解少了，指责多了…… 不幸的婚姻有时候不是不爱了，而是不知道该怎么去爱！爱是一种能力，需要我们在关系中学习。

0温暖

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感情变淡怎么办

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3年前

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冀锐敏

刘备遇事总是哭，决断军事竟然带着百姓，尽得美名，掉筷子摔孩子各种姿势赢得天下，这种叫情商。诸葛亮遇事总是算，一步一算直接耍花活搞死周瑜，摇着鸡毛扇子玩游戏，这种叫智商。张飞同志遇事大喝一声，直接震断当阳桥，丈八蛇矛，铜铃大眼袋，全仗力气！这种叫行动力！我们每个人必居其一，如果你感觉自己萌萌哒，以上三个什么都不会，那一定是被掩盖掉了。

葛欣

真正的梦想经得起挫折的考验

林其红

一个家庭想#兴旺父爱则母静母静则子安子安则家和家和万事兴一个家庭想#衰败父懒则母苦母苦则子惧子惧则家衰 ………… 亏妻百财不入宠妻富贵相随老古话里有乾坤亲密关系大于亲子关系自我关系品质决定外在显化的世界

王义丽

自我，这是掩盖灵魂的人造面具，在我们的日常生活中产生了如此多的忙碌、喧闹… 但是自我确实有一种倾向，会妨碍我们更深层次的需求和欲望。为了找到你灵魂的目的，你需要摆脱自我。你也需要远离其他人。因此，自然而然孤独是打开通往灵魂之谜的大门的最简单方法。如果您有机会休息一下或从生活中撤退，那就去某个荒野的地方吧。《瓦尔登湖》和梅·萨顿的《孤独日记》都是在孤独中写成的。独处有一些东西可以让灵魂的低语最终被听到。

朱丽娜

家庭心理学家、家庭系统治疗的奠基者Murray Bowen提出了自我分化这个概念，指的是一种能够分辨感受和事实、情绪和理智，并将自我独立于他人之外的能力。自我分化决定了一个人是否有清晰的自我感，以及能够在外界压力下坚持自我。高度自我分化的人能够区分“自己”和“他人”，能够看清他人对自己的影响，不会把别人的感受当做自己的感受、按照他人的看法来评价自己，不会仅仅因为他人不满意就改变自己的选择。相反，低自我分化的人在关系中常常出现两种极端的情况：一个极端是“情感融合”，与重要他人（如父母、伴侣）过度纠缠。在这种状态下，在关系中没有边界，情绪无时无刻受到他人的影响。为了能保持“融合”的状态，人们往往会不敢提出和对方不同的看法，依靠取悦对方来保持一致，或者强迫他人和自己保持一致。根据知乎提问的这位女生的描述，她与母亲之间的关系就很接近这种双方都低自我分化的情感融合。我们需要警惕的是低自我分化的另一个极端：“情感隔离”，即回避与对方建立联结的刻意疏离状态。为家庭关系的过度纠缠而痛苦的人也可能会走向这个极端，决定「远离」消耗着自己的父母，否认家庭和亲密关系的重要性，甚至会由于害怕在关系中被吞噬而进一步逃避与其他人的联结，以实现一种“伪独立”的状态。这种被迫的「远离」不仅在亲密的家庭关系中非常困难，也很可能会在“靠近or远离”的挣扎下让双方的矛盾激化，陷入更深的纠缠。有时候表面上看起来逃离了原生家庭，与父母不再联系，但那些被伤害的经验仍然存在于头脑中，以各种方式微妙地影响着余生的重大人生决策。相比简单粗暴的「远离」，实现真正的自我分化才是更加有益的。

韩秀云

你和谁在一起最轻松? 阿德勒心理学: “当一个人和另一个人在一起时，有种无拘无束的感觉时，这种感觉就是爱。因为在这个人面前，你不会自卑，也不用强行展示优越感，能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。

你来说说自己想法吧