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骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。

匿名
骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。身体又很慢。想东西巴不得一时想想完,要不然就不想,感觉脑子用废了。控制不住脑子。人又稀里糊涂丢三落四但是又过分细节控挑剔。就有很多冲突的人格点。没有办法整合。而且我的存在感很不真实,我就像个管道所有好的坏的都从里面流过。没有办法实在的存在。没有办法确定的东西。因为我的条件非常糟糕。我为自己的存在感到羞愧。所以我没办法正视自己。我感觉很自卑。也没办法正视别人。

7温暖
12回答
谭永荣
温暖了
评论
看了你的文字,感到你具备很强的觉察力,文字描述的又很生动,还对问题有深入的思考和判断,你是有很多的优点的!目前的痛苦也是改变的动力,相信你能越来越好!

事实是,你并没有你说的那么糟糕, 羞愧、自卑,正是一个人接受一切的开始呢,你只是少了那个“开始”而已,加油哦~

原生家庭中被贬低打压否定的人,就会很自卑,没有安全感和自我价值感。急躁抢东西吃,就是在给自己安全感。所以接纳自己是关键,通过写优点的方式欣赏自己。在自己能力范围内去生活工作,不过高期望,你会发现自己越来越发光,能掌控的东西越来越多。

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相关回答
哪吒
你来说说自己想法吧