情说App
与你相伴成长
打开APP
人生的幸福,在于每一个被用心对待的当下。 有的时候,我
冯之英
人生的幸福,在于每一个被用心对待的当下。 有的时候,我们会被过往的遗憾纠缠,而忽略了眼前的美好。 但人生最珍贵的,从来就不是那些“得不到”和“已失去”,恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。 专注当下,不是逃避现实,而是学会放下对过往的执念,把精力集中在能够改变的事情上。 专注当下不仅是一种生活智慧,更是一种自我滋养的方式。生活无限美好,值得你珍惜把握。
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
和钰蓉
能量很低时候,你只需顺应你身体最基本的需求就好,比如饿了就吃饭,困了就睡觉。因为你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己,只是你不知道而已。
孙辛
愤怒源于你的认知 在任何人或事激怒你之前,你必须先了解发生的事,然后再用自己的思维解释一遍。 你的感觉来源于你对事情的理解方式,而不是事情本身。
和钰蓉
成长有一个无法跨越的步骤,就是把自己从家族的藤条上摘下来,剪断缠绕粘连,暂时抽离出血缘关系,把自己当作一个“天地之间的生命”来看待和养育,如此恢复真感知与生命力以后,再回去家族的藤蔓,回到合适的位置,汲取家族带来的养分,隔离排出的毒素。 如果没有那个剪断抽离的中间步骤,很难真正来到最后一个阶段。 你曾经只是父母的孩子,后来你是天地宇宙的孩子,再后来,你既是父母的孩子,也是天地之间大写的人,是你自己本身。
朱杰
内修是个体内在主动选择性调整与成长,羞耻是个体内在被动感受到不舒服而选择改变。
张康
在某个方面,解离(从当下生活中抽离,从自我身份中抽离)是一种保护。用来抵御那些未被识别 命名 安放的情感风暴,抵御被淹没,被包裹窒息。
王彤
我理解你的感受。那种总是下意识地讨好他人,害怕冲突,将自我价值建立在他人评价之上的疲惫,根源往往在于内心的自卑感。 从心理学角度看,讨好型人格通常源于早期经历。你可能在成长中习惯了“只有表现好,才能被爱”的模式,从而将“真实的自己”隐藏起来。你的善良,其实是一层用来保护自己的盔甲。 但我想告诉你:渴望被爱是人的天性,但用讨好换来的关系,从不会为你带来真正的尊重。 改变的第一步,是觉察。每次想讨好前,停下来问自己:“我真正的感受是什么?我害怕失去什么?” 第二步,是练习设立界限。从说“不”开始。你不需要对每一个请求都说“是”,你的时间和感受同样珍贵。 第三步,是培养你的内在父母。当自我批判的声音出现时,试着像安慰最好的朋友一样安慰自己:“没关系,你已经做得很好了。” 请记住,真正的强大与独立,不是变得冷漠孤僻,而是在关爱他人与忠于自我之间找到平衡。你无需赢得所有人的喜欢,因为当你开始喜欢并尊重自己时,你会发现,世界早已为你让路。 这条路需要勇气,但每一步,你都在走向真正的自由。
你来说说自己想法吧