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允许自己说自己，允许别人做别人。
罗鑫
允许自己说自己，允许别人做别人。
2温暖
0回答
七七
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
丁振军
我们在日常生活中，总会遇到一些不顺心的事，让我们产生不好的情绪，甚至愤怒。这个时候，需要把我们这种不良情绪，学会适放。这个时候在与对方交流事，就是需要学会表达我们的感受。并不是不是一开始就去指责对方，而是需要表达对方所做所为，让我们产生了哪些不好的感受，以告诉对方，这样做影响了我们之间的情感和关系。 如果对方不讲理呢？你可能提出了反驳意见。确实会遇到这样的人，但是是少数。相信你自己，相信对方。
郑庆艳
作为家长，你和孩子沟通中，彼此都扮演了什么样的角色？ 你是一个慈祥的家长，孩子是一个乖巧的孩子？ 你是一个严厉的老师，孩子是一个后进的学生？ 你是一个嘲笑TA笨的路人，孩子是一个被嘲笑的笨蛋？ 你是一个有力量的战士，孩子是你的敌人？ 你是一个咆哮的猛兽，孩子是一只受伤的小动物？ 你是一个和蔼的警察，孩子是犯罪嫌疑人？ 你是一个严明的法官，孩子是席上的被告？ 你是一个精明的商人，孩子是更精明的对手？ 你是一个称职的保姆，孩子是你最尊贵的客户？ 你是一个欠债的老赖，孩子是你眼前的债主？ 你是一个无依无靠的流浪宠物，孩子是捡到你的那个主人？ 你是一个高明的上司，孩子是你最优秀的下属？ 你是一个高级玩家，孩子是你玩具中的一个？ 你是一个即将爆发的火药桶，孩子是你可引燃的安全区？ 你是一个高级教练，孩子是你最棒的爱徒？ 你是一个赌气的小孩子，孩子是那个和你赌气的另一个小孩子？ 角色还有很多...... 你在用什么样的方式对待孩子，孩子就会用什么样的方式回应你，这，就是关系
庄会谦
很多家长都说孩子放学回家，不愿意和家长沟通为什么？家长应该考虑一下自己平常是怎么和孩子沟通交流的，是不是孩子回家后你最多的话就是，你作业写完了吗？然后就没有然后了，孩子上学一天学习压力已经很大了，回家后他只想放松，得到家长的关心和爱，而不是家长“老师”的压力，家是讲爱的地方，不是学习工作压力延续的场所。在家里多和孩子聊些没有压力的话，特别是孩子感兴趣的话题，如明星，球赛，政治……当你把这些回流给孩子的时候，孩子会愿意和你交流，建立起良好的亲子关系。
刘苗苗
兼顾多重身份的新时代女性该如何做才能更成功洒脱 该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 作为女人，你在结婚以后，是不是就把你的孩子放在了第一位，你老公第二位，你自己却放在了最后，你活的很累，很委屈，很卑微，一直都在迁就，一直都在讨好，觉得自己付出了那么多，深深的爱着孩子，爱着这个家，却没有人能够理解，深夜睡不着觉，无数次的后悔自己的婚姻。也会焦虑，担心，委屈的掉眼泪，觉得自己很失败，但一想到孩子，你每天还是早上第一个爬起来，还得挺着工作照顾家。但最让你难以接受的是，你发现孩子在你面前很压抑，小时候还好，到了青春期，各种问题来了，反抗、敌对、敏感，总之你说什么他都很烦，而你的老公呢，却认为这都是你惯着。孩子他呢，不是讲大道理，就是用简单粗暴的方式去干预孩子，你去跟他讲又谈不通，每每这个时候你就彻底的崩溃了，你不知道该怎么办，觉得什么都是自己的错，找不到方向。其实我告诉你，你最根本的错误就是爱的错了。人一生下来，我们就要处理好三种关系，跟自我的关系，跟他的关系，跟整个世界的关系，爱自己，处理好和自己的关系是我们最重要的人生的功课。你之所以活得这么累，其实啊，是你失去自我啦。那么如何找回自我呢？要学会向内觉察，向内觉察主要有三个方面，第一点，留意自己内在的情绪，当这个情绪来临时，不要试图跟情绪去对抗，喜怒哀恐，这都是我们正常的情绪，允许他释放出来，只有这样才能照顾好自己，学会照顾好自己的情绪了，我们才能够慢慢的爱上自己。第二点，要关注自己的想法，当我们把注意力放到别人身上时，比如说他为什么这样，他为什么跟我说这样的话，他怎么能这样做呢？其实这个时候我们已经失去了自我，试着把自己拉回来，允许别人和我们之间的差异，接纳这个不同也是爱自己的一种表现。第三点，满足自己内在的期待，首先就要去了解自己要的是什么，我的需要是什么，我可以做些什么，比如当我们有需要的时候。我们可以问问自己，此时此刻我能为自己做点儿什么，然后就是去做，去体验，在生活中感受自己，这样你就能慢慢的好起来。
李娟
早上好。
郭玫
养育孩子，既需要父母充满爱意的妥帖关照，又需要父母给予自由成长的空间。当孩子的心理获得了营养，他就会充满力量，一往无前地成长。早安，朋友！
你来说说自己想法吧
