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与你相伴成长

精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人，不断争吵，拉扯，

王冰冰

精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人，不断争吵，拉扯，从而消耗了我们的心理资源。

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焦虑怎么办

相关回答

饶静红

当你能无条件接纳自己，珍惜自己，关愛自己时，活在当下，做自己最好的朋友时

张凤琴

当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时，我们就开始要求别人。总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。实际上你只是换了一种方式，希望别人能够了解，你此刻的内心真的很难受。

魏孝琴

孩子来到我们的生命中，赐予了我们一个宝贵的机会，让我们自我提升、自我成长。因此，子女教养过程中的每个时刻，都犹如觉醒的警钟。觉醒的前途是光明的，它让孩子从我们的期望中解放出来，并使他们获得力量来发展真我。

孩子的行为反映着我们自身，当我们以此来提升自我时，不仅我们的孩子可以从父母施加的负担中解放出来，我们也可以减轻负担，不再需要认为父母就必须一直管束和控制孩子的生活。这样，我们开始借着养育孩子，与我们的过去来个了断，因而也卸下那些关于孩子未来的不切实际的期望。 ——萨巴瑞《家庭的觉醒》

田大朋

两个人在一起久了，感情会淡吗？时间能淡去的是感情，不变的是真心！无话可说就去找话题，觉得累了，就给彼此空间，只有共同进步，发现更多的闪光点吸引彼此，才能重新一次次的爱上对方，否则就只能消耗现有的感情，那怎样才能一直在一起呢？两个人感情长久的秘诀，不是确定对方不会离开你，而是知道对方可以随时离开你，用初遇时的欣赏去爱，用诀别时的难舍去珍惜，不要用失去的代价，来明白陪伴的重要，。

和钰蓉

就是要放下“三座大山”！一座大山是过去。过去不能重来，过去也不能改变。那么，围绕过去的所有思虑，遗憾，内疚，自责，惋惜等等，都是没有任何意义的，只能扰乱你的情绪，让你无法过好今天！一座大山是未来，也就是将来。将来不是想出来的，是做出来的。过好了今天也就拥有了明天。人生只需要一个方向，剩下的就是踏踏实实的过好每一天。人生虽然漫长，却是由每一天组成的，过好了每一天也就过好了一生！一座大山是别人，无论是普通人，还是你的亲朋好友，上下级，同事，你实际上都左右不了他们，所以我们要把他们放下。人际纠葛是特别纠缠人，也特别消耗人的。放下了别人就可以省下更多的精力去做好自己，同时也会少受别人的影响。

张雪娃

家长培养教育孩子，就是要给孩子一块镜片，孩子要用这块镜片去看世界，看自己。如果家长给他一块金色的镜片，他看世界看自己就都是金色的。如果家长给他一块灰色的镜片，他看世界看自己就都是灰色的。

你来说说自己想法吧