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易涨易落山溪水，易反易复小人心。我们生活中可会遇到情绪

王胜

易涨易落山溪水，易反易复小人心。我们生活中可会遇到情绪起伏很大，翻转很快的时候，是什么在搅动着我们的情绪呢？与我一起来觉察我内在的世界……

0温暖

3回答

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哪个瞬间你感到很迷茫

评论

6年前

洪荒之力。

相关回答

萨如拉

多种多样，包括人格重构、寻找生活的意义、用有效的行为取代原有的适应不良的行为、修正错误的信念和假设、寻找其问题的例外情况、在家庭系统的背景下促进个体的独特性等。

王晓静

看见一个人，你是不是喜欢，遇见一件事，你是不是赞成，一开始你是会有一个直觉的，你要相信这个最初的直觉，它往往是正确的。对于每个人来说，直觉是自己的，是自己的天性和全部经验在瞬间发出的声音；而观念多半是外来的，是接受社会成见和他人意见的结果。但是，观念具有强大的力量，人们很容易在观念的支配下想问题，久而久之便成习惯，使得自己的直觉迟钝了，甚至丧失了。所以，你要记住，看人处事理应直觉优先，尽量排除固有观念的干扰。（摘自周国平）

王倩倩

你有没有发现这样一个现象：有的人被冒犯了，能不卑不亢地说一句“这不合适”；而有的人被踩到脸上了，还在笑着说“没关系”。更扎心的是，后者往往被评价为：“脾气好”、“懂事”、“情商高”。但心理学的语言不会这么温柔，它会直接告诉你：这不是温和，这是自我边界的塌陷。精神分析大师西格蒙德·弗洛伊德曾提出，人类的攻击性是本能的一部分，它并不天然邪恶，而是与生存、防御、自我保护紧密相连。而现代心理学研究也反复验证：健康的攻击性，是人格成熟的重要标志之一。换句话说：你之所以总被欺负，不是因为你太善良，而是因为你从小就没学会：如何合理地“反击世界”。

李有军

每一个人心中都有种种防御，使得我们无法有效地、直觉地、省劲地认识自己。但人本主义流派对于人的改变最大的信念就在于：只有你自己才能真正认识你自己，改变你自己。你需要靠自己的力量，找到自己应该往哪个方向走。而咨询师能够提供的关键并不是关于你的判断或洞见，而是共情和陪伴。卡尔·罗杰斯一直在强调说，治疗师应当专注于倾听当事人的声音，站在当事人的立场上观察和感受事物，充分理解他们的思想、感情和行为，无条件地积极关怀当事人，并且和当事人保持真诚、和谐、协调的关系。现实生活中有许多人生活在自己的地牢中，他们并没有向外界表明他们的内心世界，因此你必须非常用心地倾听从地牢里传来的微弱的信息。人本主义相信，改变都是在关系里发生的，治疗关系是可控因素中占比最重的一部分。当关系有了紧密连结后，就更容易将对方作为一个人来对待，也更容易放下自己的执念。而执念可以是控制欲，面子，权威，特权，自恋，话语权，救世主心态，无私奉献等等。达到深层次的连结，需要咨询师时刻真诚，在当下的每个时刻，观察和意识自己的内心变化，情绪和思维，身体反应。需要咨询师把自己当作一个人来看待，一个有情绪的人，不完美的人，会犯错的人。一个人一定是已经跨越了自卑和自恋的时候，才可以做到在脆弱面前也保持真诚，勇敢地去接受不确定和未知。承认和接纳自己的局限，并原谅自己，这种时刻是轻松的。这种轻松会带来更多的勇气和安全感。

陈维军

两个人在一起，一定是需要知见和能量上的般配，也可以说是三观和能力上的契合，不然两个人的相处就会产生诸多痛苦和埋怨。

魏孝琴

在美‮有国‬一个五金工具卖场有‮新个‬来的店员生‮一意‬直没开单他不敢销售怕‮嫌被‬弃老员‮看工‬不过去就跟他说你去‮面对‬那栋大楼‮楼几‬几室，那里有位很Nice的屋主一般生意不好时我‮都们‬跟他推销他很乐意‮我跟‬们聊天并我‮推们‬销什‮都么‬照单全收于是那‮新位‬员工就去了聊‮很得‬开心半‮过天‬了新员工开‮回心‬到店里拿着成交的单‮炫子‬耀老员工们一‮吓看‬一跳那位新‮工员‬走错了去了成交的‮那是‬家【最难搞】的‮户客‬家 …………新员工‮己自‬也没发现，他一直以为‮就那‬是老员工们说的Nice的‮户客‬ 你可能故‮看事‬得爽，实际‮的用‬时候不知道‮么怎‬用？其实- 这个故事就是告诉‮怎你‬么用《秘密》吸引力定律，那位新员工‮信相‬了老员工的话，相信自己‮了找‬很好‮的搞‬客户，所以【相信】才是这段文要‮诉告‬你的‮点重‬。当你拿掉【先入为主】的信念，当你放空，当你没有思想的时候，你是无限的。为什么很多事情你不去做？那是因为你相信做了没用。任何事情只要你相信了，一定很容易做成，无论是对你而言好事还是坏事。

你来说说自己想法吧