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穷人怎么翻身?答案是再穷一点。穷到没有退路的人是不缺破局

史婧雅
穷人怎么翻身?答案是再穷一点。穷到没有退路的人是不缺破局能力的,能够浑浑噩噩度日,每天患得患失的人根本不是穷人。只有支撑你的东西全部崩塌,面对一些事情无能为力的时候才会瞬间成长。只有彻底的绝望,才能磨砺出锐不可当的勇气。因为从这一刻开始,你才真正从命运手上接管自己的人生。将欲取之,必先予之。当你一无所有的时候,反而会拥有一切。 为什么绝境的痛苦使人成长?因为痛苦的本质就是对自己无能的愤怒。这种愤怒,会在每一个失眠的夜里,反复灼烧你的内心,迫使你对每一个细节进行反思,这个反思的过程,就是成长。很多时候我们嘴上承认一些道理,但其实心里不服,只有被愤怒的烈焰烧光内心的杂草,才能长出敬畏。 没有什么是不需要代价的,一切人格的形成都来自过往的经历,贝多芬的《命运交响曲》就写满了对命运不公的愤怒。如果你看到一个人永远用力过猛,永远用难以理解的方式要求自己,那他心里一定藏着巨大的痛苦,这种痛苦不断转化成愤怒,对命运的愤怒,对自身的愤怒,这种愤怒会带来最纯粹极致的力量。一个理智的人会改变自己去适应规则,只有那些愤怒的人才会想要改变规则来适应自己,但历史,是后一种人创造的。

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马娜
请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1.你是否从生活中得到了尽可能多的 收获? 2.你的潜力是否完全被开发?是否已达极限? 3.房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重,而且情况还很严重? 4.你是否陷入与他人或自己的重复性争论中? 5.你是否发现自己在重复一些消极行 为? 6.你是否无法协调工作和人际交往之间的关系? 7.在生活中的某一方面,你是否想要独当一面,但又感到害怕? 8.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇? 9.你是否总对过去留有遗憾或感到难 过? 10.你是否在精神上打击自己,或者在身体上伤害自己?11.你设立过一些目标,当没有如期完成时,你是否会感到遗憾? 12.你是否认为生活留给你的问题很难处理,如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大? 13.生活之路是否比你想象得更难 走? 14.你是否和成瘾行为做过斗争,如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍? 15.对于曾经的放弃是否感到绝望? 16.你是否极力追求"完美"? 17.你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心? 18.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻? 19.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒? 20.你希望减少焦虑并且增强信心吗? ​上述问题中,如果你的答案至少有四个是"肯定"的,并且你真的想改变自己,那么CBT对你将会有很大的帮助。

王彤
当需要自己做决定时,第一反应是问别人“你觉得我该选哪个?” 结束一段关系后,仿佛被抽空了一半,找不到自己的生活重心 在集体中总是默默附和,即使有不同想法也很快自我否定 获得成就时,总觉得是运气,内心深处有个声音说“你配不上” 如果你熟悉这些感受,我想告诉你:这不是你的本性,而是自我确认感缺失的表现。 心理学视角:为什么我们会失去自己的声音 从发展心理学看,许多女性从小被鼓励“听话”“温顺”,自我的声音逐渐被压抑。依恋理论告诉我们,早期关系中若总是需要讨好才能获得爱,成年后就会不断向外寻求确认。 这不是性格缺陷,而是一种习得的生存策略。 你的大脑一直在用这种方式保护你——避免冲突、减少被拒绝的风险。但如今,这种保护机制反而成了囚笼。 成为自己人生的“大女主”,从这一步开始 真正的大女主心态,不是要与世界为敌,而是终于与自己为盟。 它意味着: · 你的价值不依附于任何关系而存在 · 你能尊重别人的观点而不被其绑架 · 你会犯错,但不会因此否定自己的全部 · 你开始为自己的感受和需求负责任 独立不是孤独的坚硬,而是拥有了选择与谁联结的自由。 三个即刻可用的心理练习 1. “我想要”书写 - 每天写下3个以“我想要”开头的句子,不解释理由 2. 感受确认法 - 当感到不舒服时,先问自己:“我现在感受到什么?”给予这个感受存在的空间 3. 微小决定训练 - 从今天午餐吃什么开始,完全遵从自己的渴望,不询问任何人 改变依赖的模式不是要你一夜之间变得完美独立。真正的成长,始于在那些迷失自我的时刻,能轻轻把自己认领回来。 如果你发现自己在尝试这些方法时,内心仍有强烈的不确定和恐惧,或许这就是探索的开始。依赖的惯性背后,往往藏着我们未被聆听的真实。 我擅长帮助女性重建内在力量与自我确认感。如果你想要深入探索自己,我就在这里,让我们共同找回你生命中最重要的关系——你与自己的关系。

你来说说自己想法吧