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回归生活的细节，把生命写在每一个细小的行动上，吃好一日三

和钰蓉

回归生活的细节，把生命写在每一个细小的行动上，吃好一日三餐，睡好每一个夜晚，整理一下房间，修饰一下自己的妆容，不管渴望什么，害怕什么，担心什么，你都要付诸于点点滴滴的行动才能解决一切，通常人们的思考并不是思辩，而是情绪的发酵与反刍，世间的事都很简单，只是得失所唤起的情绪如泥潭吞噬着自己！成功者要么是冒险者，要么是想的少的人！

2温暖

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吴玲

温暖了

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心理咨询

相关回答

胡凤仙

告来访书：如果你某时刻处在情绪中，请不要做重大的决定，比如离婚比如辞职比如开始或者结束一段关系避免让自己后悔。

田小满

在行动这件事上，我们成人真的应该向单纯的孩子学习。一旦想得太多，就做不动了。因为顾虑越多，行动就越退缩，最后干脆放弃。简单如起床者如此，复杂者如创业，亦如此。孔子在《论语·卫灵公》中曰过：“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”看来，圣人也犯过跟我们一样的错误：想得多，做得少。思来思去真的很“无益”。想学一门新手艺，立刻找老师学起来；想换工作，立刻去找职位；想买房，立刻去踩盘；想去旅行，立刻上网查机票酒店；想追求一个人，立刻做点什么让TA喜欢你；想健身，立刻打卡运动起来；想买好吃的好穿的好用的，立刻淘宝起来……

陈俊兆

我时常在想生病到达是表达什么？特别是经常出现的“小毛病”，我们可以说是体质、抵抗力差、生活习惯不好等等。但在去思考分析时候，我想生病不仅仅是身体告诉我们不舒服，同时也是心理告诉我们不舒服。我记得很深刻的一个求医经历，很多年前突然肚子疼，但查了半天没查出个所以然来。最后实在没办法挂了个几百块的专家号，这个专家看了我所有的检查，和我说知道什么原因了你去药房拿药就好，我问他什么原因他就告诉不是大问题吃点药就好。我提心吊胆地去药房缴费拿药，结果告诉我6块钱！而且药是单独一个盒子装的，没有文字。拿到后我还在想是不是搞错了，再去问那个专家，他告诉就是这个。因为实在难受也查不出原因，只能听他的。很神奇的是吃了当天就好了。几年后我买了一盒维生素，突然发现那个药外貌是一样。所有其实那个药只是安慰剂，也是从这个事情让我深刻明白理解什么叫心因性疼痛。也是从这一个亲身经历，让我思考和明白。生病不仅仅是生理上出现问题告诉我大脑，很多时候也是心理告诉我们出现了问题。所有，很多时候我们能看到一些来访者会说到自己抵抗力不好经常生病，特别是儿童。当然很多成年也也会这样，因为这也是心理防御的一种方式－躯体化。所以为什么咨询需要讲话，就是帮助我们通过语言来表达和理解认识自己，而不是通过身体或者其他行为来表达。

于露

那个踩着祥云来拯救你的，只能是“觉醒”后的自己！

王倩倩

刘春艳

对过往的美好不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，这两种行为是我们得不平静、满足和满意的罪魁祸首。有两种方法可以逃离这种误区 1. 感恩 2. 宽恕

你来说说自己想法吧