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焦虑并非你的敌人,亦非面目可憎的恶魔。它更像一位过度热忱
肖平平
焦虑并非你的敌人,亦非面目可憎的恶魔。它更像一位过度热忱的守护者,因见证过你过往的伤痕,便执意要为你遮风挡雨。不必粗暴地将它推开,试着向它证明,你早已拥有独当一面的力量,足以应对世事,护佑自身。届时,它自会悄然退场。
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个人成长
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田大朋
一、勤快 二、专注 三、行动快 四、早睡早起 五、自律有规划 六、心态稳不内耗 七、持续学习爱思考 八、踏实做事,目标清晰 九、少说多做,用结果说话 平凡的人肯下笨功夫,日子也能越过越好。那些活得有光的人,不一定天生聪明,但都愿意静下心来,把时间花在成长上。不犹豫、不空想、不抱怨,把精力用在实处,每天进步一点点。 事成皆因勤,人强皆因恒。家兴皆因俭,一勤抵万难。年轻时不虚度,中年时不慌张,年老时不后悔。 记住:今天的每一步,都在为未来的自己铺路。你只管努力,时间会给你答案。
赵彩平
那晓旭
规则未必阻碍创造力,甚至还可以激发。人类的基因里本身就拥有突破限制的创新欲望和创新思维。 因此不必担心充分的家庭规则限制孩子的创造,而要担心无规则或不稳定的规则对孩子的伤害
孙三丽
我们都有过遇到十分重要的事情变得非常的紧张,担心自己搞砸。紧张是一种高强度的情绪状态,当我们面对的压力过大时,这种情绪就会冒出来,比如考试或者面试,以及生活中面对难以解决的困难,我们都会心生紧张。这种紧张情绪会让我们止步不前,让我们掉进害怕、畏缩、逃避的深渊。 如何应对这种情况呢?最好的办法是,变紧张为兴奋。 德国不来梅雅各布大学的研究人员为了了解压力对人的影响,对大量老师和医生进行了为期一年的跟踪研究。研究结果显示:把压力当作人生的一部分,对压力持有积极态度的人,能避免大多数压力带来的倦怠和消极,这其中就包括紧张。 从紧张变成兴奋,其实就是把心态从“我好紧张,我好担心”,变成“我已经准备好了,我要去挑战了”。当我们内心忐忑、坐立难安时,比如在开会,演讲,或者考试时,不妨在心里暗示自己,告诉自己:“我是兴奋的!我是兴奋的!我是兴奋的!”从现在开始,我数20个数,每数一个数,我都更加的冷静,我已经准备好挑战,我会表现的很好。引导自己的紧张状态向兴奋状态转化,将能量疏导到要处理的事情上。
赵莎莎
精神分析心理学的解释: 第一部分,我们先来看一下对爱情痛苦的解释。那常常有两种视角,第一种是精神分析心理学的视角,它把爱情的痛苦归因为个体的、有缺陷的、不够成熟的心智上面。 比如弗洛伊德就分析说,一个人的爱情偏好,形成于早年的孩童阶段跟父母的关系,早年的这些失落的经历,会在成年期不断地重演。所以我们常常会觉得,如果我的原生家庭不好,我就很难拥有成熟的、好的爱情。 这个情况下你就会发现,我们没有办法改变过去,所以爱情的不幸,就变成是难以避免的,是你自身的原因所造成的。 那么当我们发现这个问题以后,心理学又提供了大量的分析技巧和心理疗法,告诉你爱情的痛苦,仅仅是你和自我个人历史、自我塑造的能力有关。
孔德雪
当很多花在春天开放时,还有一些不为人知的树在冬天展现它自身的美。你知道自己的美在那个季节出现吗?
你来说说自己想法吧