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一、勤快 二、专注 三、行动快 四、早睡早起
田大朋
一、勤快 二、专注 三、行动快 四、早睡早起 五、自律有规划 六、心态稳不内耗 七、持续学习爱思考 八、踏实做事,目标清晰 九、少说多做,用结果说话 平凡的人肯下笨功夫,日子也能越过越好。那些活得有光的人,不一定天生聪明,但都愿意静下心来,把时间花在成长上。不犹豫、不空想、不抱怨,把精力用在实处,每天进步一点点。 事成皆因勤,人强皆因恒。家兴皆因俭,一勤抵万难。年轻时不虚度,中年时不慌张,年老时不后悔。 记住:今天的每一步,都在为未来的自己铺路。你只管努力,时间会给你答案。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
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间歇性强化是指奖励或积极反馈并非每次行为后都会出现,而是以一种不可预测的方式给予。这种强化方式之所以有效,是因为它能够增加个体对该行为的兴趣和动力。在感情关系中,间歇性强化的应用尤为巧妙,能够帮助维持情感的新鲜感和吸引力。 间歇性强化的心理机制: 1. 不可预测性:当奖赏以不可预测的方式出现时,人脑会释放更多的多巴胺。多巴胺是一种与快乐和期待感密切相关的神经递质,它能够激发人们追求奖励的动力。因此,间歇性强化能够使对方在每次发起约请时,都抱着充满期待的心情,从而增加感情的黏性。 2. 维持新鲜感:在长期关系中,新鲜感的缺失往往是导致情感淡漠的重要原因之一。通过间歇性强化,可以不断引入新的变量,使对方始终处于一种“猜测”的状态,从而保持关系的新鲜感和活力。 3. 增加渴望:心理学研究表明,人们对于难以获得的奖励往往更加渴望。由于无法每次都得到对方的肯定回应,因此他对对方的渴望反而更加强烈。这种渴望感能够促进情感的深化,使关系更加稳固。
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职业选择有多种方式: 自己干着喜欢的工作而能衣食无忧; 自己干着不喜欢的工作而衣食无忧,业余好点喜爱的事,陶冶性情; 自己干着不喜欢的工作再衣食无忧后,再转向自己喜欢的工作而衣食无忧; 复杂的是: 自己不知道喜欢干什么,维持生计过程中,发现了自己喜爱的工作,该怎么办? 自己知道喜欢干什么,但这个工作无法维持生计,怎么办? 自己不知道喜欢干什么,也不用维持生计,怎么办? 我们可以一起发现一个不一样的你……
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家庭互动的第1层是言语行为,包括言语和非言语交流。 第2层是关系,是指两者或者两者以上在一段时间内如何相处。 第3层是生活脚本,涉及个人发展的自我概念。 第4层是家庭神话,包括个人规则和家庭关系如何运作、家庭和外界如何连接。
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第450天 不要在精神上“挠”自己 不知道朋友们,你们觉得每天生活累还是不累?你是心累还是身体累?如果你感觉心累,你就是每天都在挠自己。 你们见到一个女人打架的时候,她是不是在挠别人,她是不是在抓别人头发?但她如果反过来,打架之前挠自己抓自己头发,她会有战胜别人的可能性吗? 我们很多时候工作也好,生活也好,其实并不是生活本身给我们累的,是我们天天在精神上挠自己,折磨自己。做这些事情让我们消耗很大。所以我们能做的事情就是以后在做事的时候,可以累身体不要累心,就是不要去挠自己。
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一些心理问题走不出来源于不敢面对真实的自己。
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为什么是这个时候
你来说说自己想法吧