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转念肯定句我是一切的源头！宇宙从不会为我设置我无法穿

孙三丽

转念肯定句我是一切的源头！宇宙从不会为我设置我无法穿越的挑战。若不是有更好的要来，没有什么会离开。

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孙小平

去年过年，贾玲的贺岁片获得50个亿，因为作品太接地气，因为浑身的赘肉阴的，和平凡的情节，买点很高；而今年又逆袭众人的眼神，把减肥的工作作为一个大的买点刷爆众人的眼球

毛贻强

很多时候，限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己：看不开，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。

王义丽

正念能产生的前提就是连呼吸都觉得幸福无比

张凤琴

当你觉察到自己的内疚时，可以通过问自己以下问题，来分辨你的内疚是正常的还是错误的：你做过的或想要做的是恶意的吗？你做过的或想要做的是残酷的吗？你做过的或想要做的具有虐待性吗？你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗？你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗？当你的回答几乎都是否定的，而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称，那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。

郭玫

人的一生路途坎坷波折，不要不撞南墙不回头，要适当地调整方向，走不通的路就拐弯，解决不了的问题就缓一缓，换个思路，相信任何事情都有解决的办法。

金明环

当遇到突如其来的帮助（或建议），拒绝后会体验到内疚，因为对方可能是好意的，却不是自己需要的；而如果接受了又感觉很气愤，压抑久了一旦愤怒爆发就会破坏关系。于是内心充满了冲突，是拒绝加内疚，还是接受加气愤好呢？也许最好的方法就是心平气和地拒绝，这样既不会破坏关系，体验到的内疚也不会太过强烈。不要等到压抑久了愤怒地拒绝，这样只会破坏关系。当然对于平时不太会拒绝别人的人来说，拒绝本身就是一个比较困难的事情，这需要能量。

你来说说自己想法吧