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我说话声音小,我不敢大声说话。我唯唯诺诺的。我应该怎么改

匿名
我说话声音小,我不敢大声说话。我唯唯诺诺的。我应该怎么改变自己。我总是这个样子。

9温暖
22回答
顾明萱
温暖了
评论
如果大声说话了,会害怕别人怎么看你吗?

你想变成什么样子?你做了哪些努力?是什么阻挡了你?

你是一个对自己有观察的人,可以借由此来探索自己形成目前状态的原因,提升自我认同感

首先要弄明白自己怕的是什么

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