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与你相伴成长
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① 倾听不打断(“听起来你真的很委屈”); ② 确认感受
钱海姣
① 倾听不打断(“听起来你真的很委屈”); ② 确认感受(“被好友误解确实让人难过”); ③ 探索资源(“你希望妈妈怎么帮你?”); ④ 共同行动(“周末一起做顿减压餐”)。
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亲子关系
相关回答
史胜果
很多人是分不清人格否定和反对意见的,这种人对别人的语气和表情特别敏感,很容易感觉到被逃避和被嫌弃,总是陷入自责觉得是自己的问题,即使对方只是提出了反对意见。这是在成长过程中受别人情绪影响,习惯了为别人的情绪负责,但形成的原因不重要,重要的是以后要怎么办?其实很简单,训练客观思考问题的习惯就可以解决了
董艳红
山高路远, 天高云淡, 看世界,找自己。
孙三丽
转念肯定句 我是一切的源头! 宇宙从不会为我设置我无法穿越的挑战。 若不是有更好的要来,没有什么会离开。
王义丽
美食一虾六道味的自我思考: 1、智慧来源于知识诞生之前。需经历无数次的尝试,失败,失望,迷茫….在这过程并不知道结果是6道味,也不知道何时产生,但有的是创作人的坚持,要做好一件事的竭尽所能的向自己追问到过程。在失败时如何面对失败,寻找原因,调整心态,犹如王阳明炼心。无数次的尝试后找到水与火与油的结合,工序的调整,6道味觉的层次。 2、悟是抽离表象世界,直接跨越知识和创作者的背后,寻找生命第一性的过程。
顾昕
向过去学习 共情能在当下的连接和亲密关系中创造奇迹,但也总是同时关注着过去。我们需要去知道并理解过去发生了什么,我们要明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下所发生的事情的。
虞斌
有一些,现在看来并不适合的应对方式,也许曾经在很久远的过去,曾经帮助并保护我们度过很多艰难的时刻。我们成长到现在,一些不适合的方式,让我们觉得难受痛苦,也许是到了和它告别的时候,而我们也将开启新的旅程。
你来说说自己想法吧