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前所未有的危机如汪洋上扁舟面对暴风雨看不到柳暗花明

杨永勇

前所未有的危机如汪洋上扁舟面对暴风雨看不到柳暗花明甚至看不到山重水复可能已经到了人生的马里亚纳了吧总有一丝希望，或者幻想能带我杀出绝境一条不同寻常路一段个人的史诗不抛弃不放弃

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刘全荣

很多来访朋友们都有这个特点: 想的多，做的少。且把自己想的当成绝对的现实。反问自己一下哈，之前自己的想法都是正确的吗？曾经自己以为过不去的“极大的困难”，现在过来了吗？所以～所有想象仅仅是“想法”，如果因为想法而影响自己此刻的心情、力量、关系以及将来的“获得”，那才真的吃亏了呢～

行动起来，才能损失最小化，利益最大化！有效行动，而不是用蛮力，正是此刻困住的朋友们需要和咨询师讨论的～

宗阳

当焦虑成了背景音，紧绷成了习惯，让我们轻轻地问自己：这份焦虑，有多少是真实迫近的风暴？又有多少是内心那盏担忧的灯，投射出的巨大阴影？焦虑源于我们赋予了某些事物过重的意义。我们的在意和珍视，无意间放大了未知的风险。其实，那些让你辗转难眠的“灾难片”，大多是心灵自导自演的剧情。试着温柔地拍拍自己的心：别怕，事情没有你想得那么糟。

薛梅

活得太精明的人，往往输得最惨。算计这个，讨好那个，最后累的是自己；八面玲珑，处处小心，反而失去最真的东西。笨一点没关系，善良一点不吃亏。老天从不会辜负：一个简单的人，一颗干净的心。

石萍

一个原本聪明又努力的孩子，是如何一步一步被自己的父母逼到崩溃的？孩子在等父母的爱，有了爱就能做好；但父母在等孩子做好，做好了才愿意给他一点爱。

顾丰玲

很多人不太在意孩子小时候的正确观念的培养，其实您不培养，孩子的成长过程中也会形成自己的观念，但是却不一定是合理的正确的观念，当您发现孩子的观念错误想纠正的时候已经不容易了，不合理的观念就导致不合理的认知和不良情绪和行为。

班晴

当摔坏东西被父母责骂自信：我下次会注意就好了自卑：我不好，我总是不小心，我总是犯错当领导责罚：自信：我以后一定会做好自卑：我真没用，什么也做不好遇到困难的时候自信：我只要努力学习，寻找方法就一定可以突破的自卑：这对我来说太难了，我一定做不好，我经常失败当面对机会自信：我要努力抓住机会自卑：那么多人竞争，我一定没有机会的，放弃吧面对感情自信：我值得被爱，我做我自己就很好自卑：我不够好，我配不上对方总是，自信的人只是针对事情总结归纳而自卑总是把所有事情都归纳为“我不好” 然后缩回到自己的保护壳里面去不行动、不努力、不突破只是舔舐“我不够好”的伤口发现自己的常用归因，进而由自卑转化成自信的方式时常提醒自己，将自信的归因注入到潜意识形成惯性的行为和语言模式。

你来说说自己想法吧