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我们都需要被无条件的接受和爱,才能发挥最好的功能。我们必
刘丽华
我们都需要被无条件的接受和爱,才能发挥最好的功能。我们必须学会以同样的方式与我们的痛苦建立联系:接受、安抚和善待自己,尤其当我们受伤的时候。需要说明的是,我们不仅在悲伤或恐惧时感到受伤,在愤怒、厌恶或不安时也会感到受伤。即使我们在感到快乐、兴奋和为自己骄傲时,如果它也带来了焦虑或羞耻,那么有些人也会感到自己受到了伤害。当我们感到安全、被看见和被接受时,大脑就会平静下来。
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与一位你的家人或朋友,分享你今天感受到的快乐时刻 增加内心能量,关注我,每天练习起来哦
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花褪残红青杏小。燕子飞时,绿水人家绕。枝上柳绵吹又少,天涯何处无芳草!墙里秋千墙外道。墙外行人,墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄,多情却被无情恼。 情感中主动的一方,收放皆在自己的撑控中,喜欢了追求了,即便对方不同意,自己追求过总比悔恨强多了,虽败无憾呀,那成了便更好了。 被动的一方可没那么笃定了,莫名被他人扰乱了心绪,那没着没落的被动似乎有点烦人,进退不由己,哈哈哈。 所以情感中如果真心觉得喜欢对方,不妨胆大点去追求自己的幸福,不管结果如何,让自己活的更绽放些。
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