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有人说,“走得慢的人,只要他不丧失目标,也比漫无目的地徘
宗阳
有人说,“走得慢的人,只要他不丧失目标,也比漫无目的地徘徊的人走得快。” 那些有明确目标并持之以恒的人,即便步伐缓慢,也可以走得很远,抵达心中的彼岸。 所以,不妨偶尔放慢脚步,做一个深呼吸,去感受那些被忽略的温暖和美好,去深情地拥抱每一个细腻而真实的生活瞬间。 你会发现,慢下来,也是一种力量,一种让我们更加坚韧、更加深情、更加懂得生活的力量。
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孙三丽
每一种负面情绪都有它正面的价值和积极的意义。 1.愤怒——给予我们力量,去改变不能接受的情况 通常来说,内心能量不足的人,往往会生活在更多的愤怒里。这是为了借助愤怒带来的力量,帮助他维持更大的能量,去面对坎坷的人生。 但是,在现代社会中,依靠愤怒来获取能量往往是行不通的,这就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖,只会使事情变得越来越糟。这类人的问题在于,企图用愤怒带来的力量,去改变外面的人、事、物。事实告诉我们,这种做法是永远不会成功的。正确的态度应该是:用愤怒带来的力量改变自己。这才是真正的突破口。 2.痛苦——虽然分为生理上的和心理上的,但意义却是一样的:指引我们寻找一个摆脱的方向 把手放在火上,感觉到烈火灼烧的痛苦,你会下意识地把手缩回。如果灼烧的痛苦还在持续,你的手会继续往回缩,直到痛苦消失为止。火不会退缩,因为它感受不到痛苦;可是我们的手退缩了,因为它感受到了痛苦。心理治疗师罗伯特·麦克唐纳在教授“处理感情关系问题”的技巧时说:“在两人关系中,感到痛苦的人就是该做出改变的人!谁痛苦谁改变,谁改变谁成功!” 痛苦的来源往往是我们对受伤和愤怒的强烈感受。这种感受,多数时候并不是来自我们的肉体,而是来自我们头脑里业已形成的观念。每当你感到痛苦的时候,你对“自我”的感觉与认知,比以往任何时候都来得更敏感、更强烈。这个时候的你,也比以往任何时候更加接近“自我”。而当你快乐与平静的时候,你对“自我”的感觉是消减的、弱化的。那个时候的你,正在远离着“自我”!所以,“痛苦”的消极情绪看似在损耗我们的能量,实际上是在让我们看到更加真实的自我,窥见什么才是自己最重要的东西,从而让我们感觉到自己是很特别、很重要、很有意义的存在。
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随着邻居小朋友弹奏水平的不断提高,感觉自己的音乐欣赏能力也随之提升了。
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人来到这个世界上的时候,他可能先天的就携带了一些相应的心理结构。携带着他的所谓的早期的命运轨迹,他并不是一个真正意义上的一张白纸,他是有他自己的——好的养育足以将这些我们与生俱来所携带着的潜质甚至是天赋,能够得以更好的开发出来;好的养育足以让哪怕是一个不那么健康的和理想的结构,也能够在养育的过程当中得以充分的化解……甚至变劣势为优势,有些问题可以得到避免,甚至有些问题能够转化成为资源。 —— 意象对话准黄金级老师 史晋
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在追求和谐的同时,要明白勇于面对冲突同样重要。冲突并不总是负面的,它可以是沟通的契机、理念的碰撞、团队的成长之路。勇敢面对冲突,能够促使你更深刻地认识自己和他人,激发创新思维,培养解决问题的能力。
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而是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己更好一点
你来说说自己想法吧