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“你已经做得很好了,不必对自己太苛刻。” - 减轻
尤四海
“你已经做得很好了,不必对自己太苛刻。” - 减轻自我批评,鼓励自我接纳和宽容。
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个人成长
相关回答
包婷
谈判能力又是说服他人能力中的重要能力。它有一个表层意义,为了买东西便宜点。它还有一个深层意义,谈判是人和人之间交互的一个很重要的方式。 在日常生活中,家长也可以创造机会让孩子多一些谈判的体验,但需要有两个原则在底层做指导。 两个原则 1️⃣经常给孩子机会跟你谈判,你扮演一个相对难缠的角色。 2️⃣合理刁难之后让他赢,让他有赢的感觉,有足够好的角度去重新看这个问题。
陈璐
客观来说消极情绪如果不是你强留住它,那么它表达了一段时间以后就会消失,因为情绪是一种能量,能量会根据一种递减的方式消耗,你需要思考的是你的什么行为、什么想法让你的消极情绪被保留起来?
桂玉娟
阿德勒心理学说:人的烦恼,都源于人际关系。
杨小花
觉得生气、悲伤、焦躁……即使发生高兴的事,也要清理。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你❤️❤️❤️
王倩倩
不要总是感觉休息几天,就像犯了多大错误一样。工作累了,就请几天假,休息几天,好好放松一下。做家务累了,就先放下,脏点就脏点,乱点就乱点,也不是什么大不了的事,休息好了,心情好了,再去做。不要总是把自己逼得太紧。 无论是努力工作,还是做家务,初衷都是为了享受更好的生活。如果因为这些事情,让你非常难受和煎熬,快要撑不下去了,那就不干了。机器长时间运转后,都需要适当的休息和保养,何况是人。一直工作,不给自己放松的时间,最终只会让身体和心灵都承受不住压力而崩溃。 工作很重要,生活更重要。辛苦了一辈子,做了很多事,却没有一天是为自己而活,没有一件事是为自己而做,那这一辈子又有什么意义呢?人不能一直工作,除了工作,也要有空间和时间,真正为自己而活。这样才是没有辜负自己,没有虚度岁月。
白雪峰
爱情,是双向奔赴,不是一厢情愿 。 男女之间情感的玄学真相:但凡纠缠不清的人,大都不是真爱。真正爱你的人,做不到反复纠缠,因为他永远不会把自己置于可能失去你的境地。 在男女之间的情感世界里,纠缠不清或许只是爱的假象。纠缠不清,爱的误区,往往源于对爱的误解和过度依赖。反复纠缠,往往暴露出对关系的不信任和对自我的不自信。 真正爱你的人,他的爱深沉而克制,他懂得尊重你的选择,给予你自由;他懂得克制情绪,守护关系;他更懂得在适当的时候放手,让你飞翔。因为在他心中,你的幸福永远是最重要的。
你来说说自己想法吧