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照顾好自己, 世界才会属于你。 适应这个世间所有的温度,
王谦
照顾好自己, 世界才会属于你。 适应这个世间所有的温度, 无论是季节还是人性。 学会天黑自己点灯, 天冷自己加衣。 有人疼,要懂得珍惜; 没人疼,也要照顾好自己。 风雨由天,快乐由己, 保重身体,健康第一。
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潘丽婷
养生重要,养心比养生更重要,积极的心态是长寿的重要原因
#心理咨询
李萍
当一个人无力的时候,是没有办法去创造和服务别人的 这的里无指力的是,心无力,觉得痛苦,爱不给出来,身无力,各种沉重,拖沓,亚健康 这时候,你要开想始办自法救,首先身从体入手,去一点点一唤身醒体力的量
郑晓强
你是否总在关系里小心翼翼,害怕说错话做错事?那种随时会被抛弃的预感,让你连放松都成了奢侈。 不安全感源于早期关系的“不稳定编程”,但它可以被更新为安全型依恋模式。 当信任变成一场赌博,即使对方给予承诺,你仍会在细节中寻找背叛的证据。这不是多疑,而是关系预警系统的过度敏感——你的安全感永远依赖他人的反馈,无法内化为自我根基。 真相是:不安全感保护你免受伤害,却也隔绝了深度联结的可能。真正的安全来自内心那个“无论发生什么,我都能接住自己”的确定感。 心理咨询是场系统升级:识别触发警报的旧模式,在稳定关系中重建安全体验,将“他会离开吗”的焦虑转化为“我值得被爱”的底气。 当你再次感到不安时,是对方的行为真的模棱两可,还是你内心那个“我不够好”的故事又一次自动播放了?
张凤琴
清明时节踏踏青, 亲近自然观美景, 遍野芳草绿如茵, 流水凌凌天莹莹, 彩蝶纷飞听鸟鸣, 沐浴春风好心情, 清明假期,祝您健康快乐如影随行。
关玉苹
也许抑郁,并不是一种病,而是一种觉醒?是的,我想说的是: 也许你不是“坏了”,而是开始醒了。 那些撕裂般的痛苦,不是你的精神崩溃的信号,而是你的灵魂在挣扎着突破旧壳。就像一颗种子在土壤下发芽之前,要承受黑暗的密闭和泥土的压迫;
刘慧敏
通过疼痛我们可以获得关注与照顾,这是一件继发性获益的事情。我们可以想想,为什么有时候我们会把我们的疼痛表现出来,即便那种疼痛不严重?而为什么有些时候我们明明痛不欲生却能装作若无其事的与人谈笑风生呢?而为什么有些时间我们坚持着那个疼痛而不做什么呢?难道我们不知道守着这个疼痛我们是失去的会更多吗?
你来说说自己想法吧