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回应伤痛的方式或者说我们和伤痛的关系,决定了伤痛是一个问
程璐璐
回应伤痛的方式或者说我们和伤痛的关系,决定了伤痛是一个问题,还是可以转化为资源。
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个人成长
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李娟丽
感谢我可爱的来访!信任的力量无穷大。 所谓的我帮助了你,不如说是你愿意邀请我走进你的世界,一起发现你的智慧,共同发掘你的潜能,最大限度的扩大化。
王晓静
卡塔尔世界杯,正在火热进行,吉祥物拉伊卜也火出了圈。 “拉伊卜”在阿拉伯语中意为技艺高超的球员, 其设计灵感来自于卡塔尔人的传统服饰,它鼓励人们相信自己,也寓意着它将带领所有人享受足球的快乐。
李春娣
1,喝一杯热气腾腾的茶或咖啡, 2做一次全身按摩, 3读一本书, 4听一首音乐或者唱一首歌, 5细细的品味美味佳肴, 6不看手机冥想或者发呆,享受空白, 7在自然中散步,感受散步,迎面而来的风 8和宠物玩耍, 9跳舞感受身体的舞动, 10对自己说辛苦了,我爱你
姜文良
在做任何事情时,尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时,都应该在心里大声对自己说“我会做好的,加油!”!这种做法叫做“自我心理暗示”,这种暗示的次数多了。累积起来,就会进入我们的潜意识,会逐渐成为一种稳定的思维倾向,从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
唐建刚
在心理咨询中都把咨询师当成不同的角色,也把心理咨询看成不同的价值。 这些都在来访心中,不在咨询师心中。
康从然
妥协 不仅是解决冲突的手段 更是直面生命终极困境时的一种智慧 当我用心去接纳并深深理解来访者身上的一直不被自己和他人接受的“回避”、“妥协”、“恐惧”、“躺平”,来访的情绪终于得到释放,舒缓。 奇妙的改变也随着到来,Ta脸上不那么紧绷了,坐姿也可以随意不再那么笔直,说话语速快了语调丰富了,总之人变得有活力了………抑郁减轻了
当然这个过程很慢,但值得陪伴更值得等待
你来说说自己想法吧