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过去遭遇了太多的创伤,在长程的个人成长中,很多来访潜意识
王海民
过去遭遇了太多的创伤,在长程的个人成长中,很多来访潜意识不相信真的会有好运,有好的命运,这就是受害者思维。即使现实生活已经很好,仍会关注一些不愉快的体验,无法摆脱过去的阴影。 相信自己,你可以很好。
2温暖
1回答
尤四海
温暖了
#
个人成长
评论
咨询师
王海民(题主)
10个月前
这个世界不美好,我们相伴同行
1
相关回答
高雪梅
所谓积极错觉,是一种给自我以过高评价的认知扣曲。 心理学家邓宁等人发现,大多数人都认为自己的各项能力、秉性均处于平均水平之上。 有一项以高中生为对象的调查显示,70%的学生深信自己的领导能力高于平均水平。反之,几乎没有人认为自己的领导能力在平均水平以下。 心理学家布朗和达顿发现,积极错觉同样存在于成年人之中。 通过定项研究发现,90%的管理人员认为自己的能力高于其他同事,而94%的大学教授认为自己的成就高于平均水平。 -062-
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这是阿德的心理学强调的原则,在处理家庭问题时尤为适用。简单的说,就是要区分一个问题是谁的“课题”。谁的课题,谁负责解决。 区分的原则很简单,这个问题让谁感到困扰?谁困扰,就是谁的课题。 比如子女决定跟什么样的人结婚,如果子女想清楚了就可以了,因为这是他的选择,可是父母不同意,他们担心这个对象不可靠,那么这件事就是父母的课题,只有他们为此感到困扰,按照课题分离原则,父母的课题父母自己解决,换句话说,子女并没有义务改变父母(当然更不用屈从)。 牢记这个原则,很多问题的处理就简单很多了,尤其是原生家庭的纷扰,很多都是子女成年之后抱怨得不到父母的支持,他们不理解自己选择的工作,不认同自己的伴侣,或者在生活观念上跟自己不和,由此引发了童年时的很多委屈,遇到这些问题要让做子女的人知道,重要的不是跟父母较劲,你要按照自己的想法把自己的生活过好就够了,至于父母怎么想—— “那不是你的课题”
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