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一想到亲生父母，亲妹妹，就内心充满愤怒，很难平静，有时候

开心

一想到亲生父母，亲妹妹，就内心充满愤怒，很难平静，有时候竟然想到妹妹死了更好，这样就不用再为她操心了我怎么能有这么可怕的想法，没办法控制，怎么才能和原生家庭和解，和自己和解，每次纠结到自己想死

2温暖

15回答

于智洲

温暖了

#

原生家庭带来的影响

评论

5年前

先回到内心，看到自己内心的需求，自己先满足自己，先和自己和解。

5年前

他们可能伤害过你，所以你会想反击，但是内心又很冲突。和解的办法是理解+接纳+原谅，走完这个过程就能够和解了。曾经遇到一个来访者也是和父母关系很紧张，尤其是和父亲，父亲总是不够尊重他，强迫他去做他不愿意的事情。他对父亲就三个字“弄死他”。经过一段时间努力他现在可以平静的面对家人了。只要你愿意，相信你也可以做到。

开心

5年前

无法释怀？

5年前

所有的愤怒都来自于内心深处的无法释怀。

5年前

你需要老师的帮助，㊗️福你

1

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相关回答

珍珍

我想在我经历了种种后，依然还有重新扬帆起航的勇气。经历了母亲被骗传家宝，而后三爹中煤气去世，三姐和所有人反对的人结婚生子。我一直拖着生病身躯坚持学业，最后无力学习晕倒自家门口，至今无法想到，经历了种种，脆弱的妈妈是怎么把我一点点挪进屋子里，并用伤心的口气说我是睡了一觉。现在的我打字到这里，眼泪还是不争气向外涌。自后，我没有脸面回去学校，虽然，我在梦里想回去，但我还是心理出现了很多问题，我不再笑，只是拼命做更多的事，坚持服药，但没有发现，我的病越治越难。因为心底的伤难以治愈，我一直活在年少那个受伤躲起来哭的我，那个受伤咳嗽到说不出一句完整话的我，还有那个和同学玩耍被沙包砸到胸口，疼到无法呼吸的我，而这样的我，有多狼狈，却没有一个人可以跟我说，痛了，有我。那个时候，妈妈住院是因为精神病复发，我和爸爸去看她，我还要装着没事的样子，说爸爸会照顾我们。可惜，年少回不去了长大的我，想办法弥补，结果就是花家人更多的钱，努力治疗，花钱买自己各种想要的，在学校里没有学的。我的病还是该朝着面临去跳河的那天，我明白，从前的我不配活。直到现在，被骗巨款，爱情婚姻走到尽头，我没有被拉回来，即便是有医生温柔劝解。最后还是那个叫青音的老师，在直播间告诉我们，我是能量低，我们是好女人，但我不是好欺负的等，我觉得那颗本已熄灭的理想之心又被重新点燃了。还有我坚持多年的新媒体，让我也重燃希望。我才30而已，她们做这个事时，也是差不多30，我为何要放弃呢，即便是现实中找不到一个人，说你大胆做吧，输了也没关系，你又不是没价值。但我的那些做了结果的网友，却一个又一个的跳出来，鼓励我安慰我，你可以，我会帮助你。我自创的歌曲，如今成为我的早起歌曲，我一定要好好学习，把欠的钱还给曾经倾囊愿意给我的人。我的心此刻感觉被治愈，快乐还是一样的，我经历了这么多，希望在未来会有更好的我再回望我。

甘肃人

一天总感到什么事也没有做就非常疲乏，也知道不是身体的原因，但怎么应对这种如影随形的疲乏感？

叮当

是的，因为付出过时间，付出过金钱。所以会难过。只不过男人是理性的，会难过一小会。女人是感性的。

喜欢大米的老鼠

不喜欢和同事在一起相处。喜欢自己一个人独处。不喜欢和别人一个办公室。感觉上班总被人盯着。想做些自己的事都不行。很难受。

sedona

其实我们家境什么有很多相似的地方，生活比较坎坷。但是相对她比我更早比我事业成功吧，刚毕业的时候就赚了很多钱只不过现在红利过去了，也离婚了，她变得有点一无所有，包括她住的地方什么的也很杂乱以前其实当她来找我的时候，我会想得很尽心尽力的帮她，但是可能说我们的共情能力也好，或者说他照顾别人的能力也好，更多的是他连自己照顾好自己的能力都不够强我会发现我的一片真心到最后只是打水漂。以至于前两个月我特地去他的城市找他玩的时候，他有时候都不愿意出来玩，反复在家摇摆，让我好无聊，有点心理阴影了都那时候我还让他帮我发了个朋友圈，看有哪个朋友能跟我玩，人家有意向想让我当模特拍照，他又不愿意做中间人各种找借口总而言之，我知道他的成长处境以及他的精力分配，都让他特别的在乎钱，特别的在乎，要比别人成功，当我过得比他好的时候，我能感受到他焦虑，所以他不愿意搭线

啦啦啦

丈夫是一个没法儿沟通的人，他觉得他想干嘛就干嘛，他不想干嘛就不干嘛，从来也不会听我的话听我的建议。，我好难受。。。

你来说说自己想法吧