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人这一生，最幸福的事情莫过于“被看见”。但真正被看见

那晓旭

人这一生，最幸福的事情莫过于“被看见”。但真正被看见，不是被拯救，也不是期待被谁疗愈，而是平等和尊重的感觉。

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白雪峰

南怀瑾先生是当代著名的国学大师，他一生致力于传统文化的弘扬与传播。他曾说：“我送你两句话，能破一切困境。”这两句话看似简单，却蕴含着深刻的智慧，能够帮助我们在人生的低谷中找到出路，在困境中看到希望。第一句话：“面对它，接受它，处理它，放下它。” 这句话是南怀瑾先生对人生困境的深刻总结。它告诉我们，面对困境时，首先要正视问题，而不是逃避。第二句话：“困境是成长的阶梯。” 南怀瑾先生的第二句话告诉我们，困境并非阻碍，而是成长的契机。人生如同一场修行，困境则是修行路上的考验。每一次克服困难，都是一次自我提升的机会。南怀瑾先生的两句话，不仅是对困境的深刻洞察，更是对人生的智慧总结。一切困境，都是心境的映照；困境是成长的阶梯。只要我们能够调整心态，积极面对，困境终将化为我们前进的动力。愿我们都能在南怀瑾先生的智慧指引下，勇敢面对人生的挑战，活出属于自己的精彩人生。

赵艳杰

讨好：这种人总是对别人和颜悦色，希望每一个人都对自己满意，他们总感觉自己不够好，本质就是自我价值感很低。一旦出了问题，他们会认为都是自己的错。讨好的人常有的心理活动是这就是我的错，我不值一提，我不能生气。责备：这类人刚好和采用讨好姿态的人相反，他们会强烈维护自己的权益，会为了保护自己而充满攻击性和暴力，他们倾向于挑剔别人的错误，把一切都归咎于别人。责备的人常有的心理活动是我绝对不能让别人觉得我好欺负或者软弱。超理智：超理智的人往往比较沉闷，让人觉得冷漠，甚至有点不通人情，他们最擅长的就是引经据典讲道理，拼命证明自己的观点是正确的。因为很少触碰自己的情感，所以人们对别人的情感也不敏感。超理智的人常有的心理活动是一个人必须冷静淡定，说话要有客观依据，事实胜于雄辩，情绪化是不对的。打岔：打岔的人和超理智的人正好相反，他们的想法不断变换，富有创造性，希望能够在同一时间做无数件事。他们会有很多方式吸引别人的注意力，给人的感觉总是快乐的、乐观的，讨人喜欢。因为他们的出现会打破很多僵持或者不愉快的局面，就像群体中的开心果，但更难将注意力集中在某个严肃的话题上。爱打岔的人常有的心理活动是没人会关心这个为什么不同的人有不同的应对方式呢？其实啊，每个人的应对方式形成于我们自己的童年，我们在生命之初最先建立的关系就是和父母的关系，我们会通过父母的触摸、言语。行为等方式来理解他们传达的信息，并以此为基础形成我们应对外界的方式。还有第五种，你知道是什么吗？

宗阳

听过一句话：“ 世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。” 生活中，每个人都难免会遇到很多无可奈何的事，那些不能确定，难以接受的结局，后来成为了深深的执念，最后变成你挥之不去的梦魇。如果每一件不如意的事情，你都当成天大的事来看，你迟早会崩溃。没有谁想要一个痛苦的人生，如果想要自己的心不累，就试着给自己的人生减负。

刘苗苗

在一次小组治疗中，一位来访者感到自己的成长停滞不前，劳拉带他到花园里，指着一株花说：“它的花苞看起来静止不动，但其实它正在准备绽放。这就是你现在的状态——表面看似平静，内在却充满了力量

孔盼盼

我们终其一生都在寻找两个东西:价值感和归属感价值感来自被肯定，归属感来自被爱其实被肯定，被爱并没有意义，活着不是为了凑热闹无论是成为大方的妻子，温柔的妈妈，还是人生的伴侣都是来自别人的定义，活出自己才是真谛你先要是你，要想着将自己的人生不带遗憾的体验掉才是唯一的真谛，只有明白这一点，生命才有了自由婚姻本质很美好，很多女人却因此而崩溃恋爱时描绘了未来，充满了期待想着自己会成为优雅的公主结果却将自己活成了铠甲下的骑士没能如自己所愿，是因为把顺序弄错了不是因为婚姻的安全感才活出个人价值而是有了个人价值感才会获得婚姻的安全感

那晓旭

精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

你来说说自己想法吧