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所谓限制，并不真正存在于现实，而是存在于内心。

张凤琴

所谓限制，并不真正存在于现实，而是存在于内心。

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如何摆脱孤独感

相关回答

魏孝琴

1.人际关系不稳定 2.自我形象不稳定 3.情绪状态不稳定

曾广胜

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念，让伤痛成为成长的土壤。 --萨提亚

孙三丽

由于长期受到儒家文化的影响，隐忍成为刻在我们民族骨子里的品质。在情绪问题上，我们也长期适应了这种隐忍文化，觉得能忍的就忍，不能忍的也继续强忍。但是，忍耐意味着被迫地接受。长期的忍耐，往往会挑战一个人心理承受的底线，形成极度压抑的情绪。压抑的情绪多了，慢慢地就会超过我们心理的“阈值”，变得难以承受，最终会像溃堤的洪水，奔涌而出，导致情绪失控。

李春娣

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡， 2做一次全身按摩， 3读一本书， 4听一首音乐或者唱一首歌， 5细细的品味美味佳肴， 6不看手机冥想或者发呆，享受空白， 7在自然中散步，感受散步，迎面而来的风 8和宠物玩耍， 9跳舞感受身体的舞动， 10对自己说辛苦了，我爱你

许春雨

23年4月去爬了黄山，当时也是刚辞了上份工作不久，开始新一段的旅程，当时不免有些迷茫，想着出去走走，换换心情，约了表弟一起出发。早上6点起床出发，爬到晚上六点坐索道离开下山，当时是没想到过能把所有景点爬完的，表弟一直在鼓励着，他说：下次不一定什么时间能来，来了就尽量不留遗憾。当时从活力满满，到体力开始不支，记得爬上莲花峰的时候整个膝盖感觉都软了，但是登到最高处，眼前一览无遗，是视觉的冲击，叠叠的山峰，缥缈的云雾，感觉这都能征服，还有什么问题是解决不了的，当下就觉得心胸都开阔了。所以当觉得自己不够能量时，可以出去走走，换换风景，换换心情❤️❤️

张志军

很伤心有如此多的女性一直哀叹自己身边没有一个男人可以依靠。如果我们没有结婚，或者没有伴侣，我们也不必觉得自己不完整。当我们说在“寻找爱”时，并不意味着我们没有爱。我们的内心世界里一直都有爱的存在。没有谁给予我们的爱能超过我们自己给自己的爱。一旦我们给了自己爱，就没人能夺走这份爱。我们应该停止“在各个错误的地点寻找爱”。痴迷于找到一个伴侣是不健康的，就像染上不良嗜好或者陷入糟糕的关系那样。如果我们为找伴侣而着了魔，那么这种痴迷只是反映出我们觉得自己有所欠缺。这和其他不良嗜好一样，是不健康的。这相当于用另一种方式问：“我哪里出错了？” 着魔于寻找伴侣的过程会带来很多恐慌和自己不够好的感觉。我们给自己太多压力去寻找伴侣，以至于很多妇女步入了不充实甚至是受虐待的生活。我们不必如此对待自己，这不是一种自我关爱的方式。

你来说说自己想法吧