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最痛的裂痕里，往往藏着生命重新扎根的缝隙。今天，试着做一

赵雅钰

最痛的裂痕里，往往藏着生命重新扎根的缝隙。今天，试着做一件小事——哪怕是喝一杯温水、对镜子笑三秒，都是在给未来的自己播种。

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庄会谦

很多家长都说孩子放学回家，不愿意和家长沟通为什么？家长应该考虑一下自己平常是怎么和孩子沟通交流的，是不是孩子回家后你最多的话就是，你作业写完了吗？然后就没有然后了，孩子上学一天学习压力已经很大了，回家后他只想放松，得到家长的关心和爱，而不是家长“老师”的压力，家是讲爱的地方，不是学习工作压力延续的场所。在家里多和孩子聊些没有压力的话，特别是孩子感兴趣的话题，如明星，球赛，政治……当你把这些回流给孩子的时候，孩子会愿意和你交流，建立起良好的亲子关系。

王义丽

人存在时万物存在，人不存在时，万物不存在。万物存在的价值，是人赋予的。万物的存在的意义，是人决定的。这就是主观能动性。

李绵绵

实际上正常孩子都有天然的社交能力，但如果在人际关系给TA设置了太多的这个不行那个不允许或者是太多的要TA必须怎么样， TA就会不知所措，不知道该怎么样跟别人打交道才能够让爸爸妈妈满意！这时最好的保护自己的方式就不跟别人玩～∵这样爸爸妈妈就抓不住TA犯错的把柄但是很遗憾，在这种情况下，父母又说你为什么不跟别人交流？一个人怎样才能够跟愿意跟别人交流？孩子天然的生命力（利比多）他的生命力如果能够向外投射是要寻求跟别人的关系但是如果妈妈或者是爸爸在他小时候利比多投注的时候没有跟他共情性的回应孩子的向外投注就会受挫结果就是利比多向内，变成了自己跟自己玩！观察到孩子的交际能力受损了一定是爸爸妈妈对他以前发出的要跟爸爸妈妈交流的信号视而不见或者是采取了过度批评的方式或者是麻木的方式温尼科特发明过一个词叫做无脸妈妈指的是妈妈在生了孩子之后得了产后抑郁自己处在比较糟糕的状态，面部没有任何表情的时候孩子从妈妈的面孔里面看不到自己这时就是生命力向外投注受挫这时孩子需要把生命力向内撤回这就已经损害了他的交际能力了为什么呢？因为TA会想这个世界上我最爱的人妈妈她都以面部没有表情的方式来回应我那其他所有的人都会这样子所以我最好是不跟别人玩这是从父母的回应这个角度来说另外，从快乐这个角度：人活一辈子最大的快乐是跟人玩儿有句话：吃什么东西不重要，重要的是跟谁一起吃到什么地方去玩儿不重要重要的是跟谁一起玩儿人生也是这样子的我们不断的在找另外的人但是如果在早期的人际关系不是充满了乐趣而是充满了很多的禁忌这个也不行那个也不行或者是充满了施受虐在我需要别人的时候别人不仅给我冷漠指责、挑剔、抱怨、关系就受挫然后这种受挫的模型会转移到跟所有的人关系中在你对我热情的时候我都感觉到你很冰冷如果你真正的对我好，我又觉得假并且我会想方设法教会你，在潜意识以我早年那种被虐待的方式来对待我（你不虐待我都要勾引你来虐待我）大多数人可能会配合，既然要我攻击你的话，那我就攻击你，像这样的是以回避人际关系的这种方式，或者说在人际关系中间受虐的这种方式，来向他人展现自己的交际能力，他们获得的不是有滋养的人际关系，而是被不断的摧残的人际关系～

时峰

对于敏感的人来说，情绪价值真的太重要了。身边如果有个情绪稳定又温柔的人，简直比吃药都有用，一个能够给你提供情绪价值的人，身上珍贵的品质，甚至超越了很多物质的力量。情绪价值，就是治愈伤痛最好的良药。

程优嘉

拿一本日记，回答这10个让你不舒服的问题。 1. 我在假装不知道什么？否认让你停滞不前，觉察会让你自由。 2. 我有哪些部分是害怕展示的？通常，那正是最需要爱的部分。 3. 我为什么总是原谅别人，只是为了不孤单？孤独不该以你的内心平静为代价。 4. 保持不变的收益是什么？即使痛苦也有收益。把它说出来，打破循环。 5. 我在责怪父母什么，而现在我却这样对自己？伤口若未愈合，会变成习惯。 6. 我在生活中哪里在等待被拯救？没人会来。这正是你的力量所在。 7. 我哪些界限从未设立——为什么？你害怕失去的人，往往是利用你缺失的人。 8. 我什么时候开始相信自己的声音无关紧要？追溯沉默的起源，然后说出来。 9. 我仍在试图保护哪个版本的自己？过时的生存模式不属于你的疗愈阶段。 10. 如果我真正改变，我害怕会发生什么？对成长的恐惧，其实是对未知平静的恐惧。

曲燕

你来说说自己想法吧