情说App
与你相伴成长
打开APP
我们每一步都是我们自己选择的 往往当我们无助时觉得没有选
唐敏
我们每一步都是我们自己选择的 往往当我们无助时觉得没有选择时 我们需要一个理智大脑帮助我们看清
0温暖
0回答
相关回答
于萍
除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。 我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。
朱智杰
拒绝，也许被想象得太容易伤害别人，但不拒绝同时又在伤害着自己。 其实敢于表达拒绝，也是一种自尊与尊重，因为给别人提供任何的帮助，是出于自愿才会更上心更卖力，我们不必怀着违背内心想法而去委屈的答应，给您和对方的关系多一点点信心，它不仅只能承载那么一次的拒绝~
祝晓
别总担心别人怎么看，真实才能赢得认同。 你又不是人民币，哪能人人喜欢？ 别把自己摆太高，别人敬而远之；摆太低，别人看不起。
王义丽
付出收获
龚培军
往往不是生活支撑了理想，而且理解支撑着生活。
张迪
为什么能量流会转向或转化呢，最基本的一个原因是压抑。压抑，就仿佛一座大坝，拦住了流淌的河水。河水越积越多，就会转向到其他方向，转为为别的情绪。丈夫在公司受了老板的气，直接的反应是想和老板吵架，但是为什么没有和老板吵架呢？因为他顾忌后果，压抑了和老板吵架的冲动。于是他的愤怒转了方向，对着老婆发出来了。曹操本来很快乐，但是手下人一提醒，让他自己看到了危险，看到了这时候还远不是快乐的时候，于是他自己压抑了自己的快乐，快乐的情绪被转成了愤怒。
你来说说自己想法吧
