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你若平和,无人能扰。有心者,有所累,无心者,无所谓。心事
王倩倩
你若平和,无人能扰。有心者,有所累,无心者,无所谓。心事人人都有,不能逢人就说,懂的人不用说,不懂的人不必说。做一个内心强大的人,坚定走自己的路,人生不过是路过,没什么不可放下。
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王慧芬
没有人会像自己一样,懂自己所有的脆弱和坚持。所以2026定要对自己好一点,不辜负,不将就,不委屈。
王倩倩
郭英楠
愤怒情绪的背后是对爱、被看见、被肯定、被接纳的呼唤
王倩倩
一起来认识一下我们的默认天性,它有2个特点: 1、避难趋易 就是喜欢在舒适区打转,做简单的、舒适的、自己熟悉的事,逃避真正困难的事。 比如:工作上有挑战的任务不想做,就宁愿整理一下资料,做一些熟悉、简单、不费脑子的事;闲暇时间,只想躺着追剧、刷手机,不想学习或者锻炼…… 2、急于求成 就是我们期待付出之后立即看到结果,否则就会灰心沮丧,从而放弃,缺乏耐心。 比如:今天控制饮食或者运动了,就期待明天掉2斤;写了一篇文章发出去,就期待马上能爆,有几千上万阅读……
郑镓苑
最好自己不是吃到了心心念念的榴莲千层或者玛嘉烈葡挞,也不是买到喜欢的漂亮衣服,也不是喝到早上第一杯浓浓的美式,最好的爱自己是不委屈自己,不为难别人!世界和我爱着你
段雅坤
第一节隐秘的伤害:你以为自己拥有的就是爱…阳光,她就灿烂;投下阴霾,她就忧郁。之所以产生煤气灯效应,是因为宝拉有创伤,创伤使她没有安全感、渴望得到安全感,因此,她对于触手可及的爱十分珍惜。 在这里,"创伤"是泛指,不仅包括通常而言的心理创伤,还包括失败的经历、严重引发自我怀疑的心理感受。这些经历造成的后果就是缺乏自信,受创者必须找人依靠。只有将自己嫁接到这个人身上,他才能感受到信心和安全感,而这些都是他过去所欠缺的。因此,对方的判断就是自己的判断,对方给予否定意味着自己将失去对方给予的安全感。 怎样避免煤气灯效应 368/535
你来说说自己想法吧