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亲子关系问题,归根到底是孩子与父母的关系问题,其核心是父
畅海英
亲子关系问题,归根到底是孩子与父母的关系问题,其核心是父母在教养孩子的过程中各种规则的缺失和混乱,表现出来就是不知道该如何和孩子说“不”,以至于当父母和孩子说“不”的时候,亲子关系就出现各种各样的问题。
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人际关系
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宗阳
很多时候,让我们感到疲惫的不是那些外在的得与失,而是一颗患得患失的心。事事担忧,自己也会陷入内耗和恐慌之中。 不论境遇如何,舒展眉心、放平心态,多从正向的角度考虑问题。 凡事往好处想,有一颗积极进取的心,让生活变得更美好的秘诀,其实就在我们自己的手中。
马娜
请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1.你是否从生活中得到了尽可能多的 收获? 2.你的潜力是否完全被开发?是否已达极限? 3.房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重,而且情况还很严重? 4.你是否陷入与他人或自己的重复性争论中? 5.你是否发现自己在重复一些消极行 为? 6.你是否无法协调工作和人际交往之间的关系? 7.在生活中的某一方面,你是否想要独当一面,但又感到害怕? 8.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇? 9.你是否总对过去留有遗憾或感到难 过? 10.你是否在精神上打击自己,或者在身体上伤害自己?11.你设立过一些目标,当没有如期完成时,你是否会感到遗憾? 12.你是否认为生活留给你的问题很难处理,如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大? 13.生活之路是否比你想象得更难 走? 14.你是否和成瘾行为做过斗争,如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍? 15.对于曾经的放弃是否感到绝望? 16.你是否极力追求"完美"? 17.你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心? 18.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻? 19.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒? 20.你希望减少焦虑并且增强信心吗? 上述问题中,如果你的答案至少有四个是"肯定"的,并且你真的想改变自己,那么CBT对你将会有很大的帮助。
王倩倩
别人说你抠门,是因为他占不上你的便宜。做人,你对他抠门,并不是你真的小气,而是他占不上你的便宜。这个世界上,总是有那么一些人,他总是想占别人便宜,自己却从来不付出。可是你要知道,不是所有的人,都可以和你称兄道弟,不是所有的人,都可以和你交朋友。对于那些只想索取,不想付出的人,你对他再好也是无用。
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《正面管教》一书中提到,家长管得太宽往往会激发孩子内心的“四大反应”: 愤恨:这不公平!我不能相信大人! 报复:这回他们赢了,但我会扳回来的! 反叛:我偏要对着干,以证明我不是必须按他们的要求去做。 退缩:偷偷摸摸地做“我下次绝不让他抓到。”或产生自卑“我是个坏孩子”。
尤四海
别活在别人眼里,也别活在自己的情绪里。 真正成熟的人,不会沉溺于自己的情绪,也不会活在有限的认知里。
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你时常有责怪自己吗,内心中有升起自责的声音吗,如果有,那么可以告诉自己,我曾经被动的接受了责怪,进而转化成了自责。 作为生命的成长,是自然的,同时,并不是身边的所有人都能遵从生命成长的规律,多以“为你好”为出发点,让你学会了责怪自己。 告诉这个声音:你不是我的,你是别人强加给我的,现在我并不需要你,请你离我远一点,我还是好的,我,与你无关
你来说说自己想法吧