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与你相伴成长

1、有些人：因不想失去对方，但又无法与对方继续相处，所以

李鹏程

1、有些人：因不想失去对方，但又无法与对方继续相处，所以在象征中选择把对方“拖进”自己的内在世界的方式，把对方变成【内在客体】，在内心不断质问、谴责、怨恨对方，之后衍变成自责，最后因力比多无法转移出去而变得抑郁，内耗，自卑，无法走出； 2、正常人：通过一段时间的哀悼将对一个客体投注的力比多转移到另一个客体的身上，如：“不在一棵树上吊死”，既有深刻的情感，又能接受现实，具有灵活的弹性； 3、最超脱的境界：放下过往的恩怨与仇恨，更深刻的说是放下与父母的纠缠，因为在我们每个人的内心深处，最原始的爱恨都是指向父母的，往后遇到的人都是父母形象的延续，所以如果能面对并放下这部分，就可以做到活在当下，感恩一切，达到行到水穷处，坐看云起时的境界了~

3温暖

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张海英

温暖了

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个人成长

相关回答

罗璇

今天，作为受邀某市某电台的心理嘉宾，为大众做做心理释压的示范，节目已经准备开始了，主播说，需要打开摄像头进行网络直播哦，我内心是崩溃的，因为我素颜呀！！！那怎么办，只能迅速调整自己了，我真是一边崩溃，一边把注意力转移到话题和示范中去，这样才是最有效减少我自己的内耗，照片出来了，效果还不算太糟糕（因未经他人授权，只能遮挡他人脸部）

张丽坤

莎士比亚在《暴风雨》中写道：“别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对，抬起头来就会发现，此刻的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。”

郑洁

在你的生活中间，过程不开心的时候，你要学会开窍，不要总是钻牛角尖，更不要总是生闷气，人世间最值得的东西，就是你的生命，什么老公爱不爱你啊！婆媳关系好不好啊！哪个朋友对你不忠啊！你的闺蜜说了说你的闲话！孩子听不听话啊！你自己一定要记住啊！在自己身体健康的条件下，这些都是浮云，你要自己挣钱自己花，孩子散养，老公放养，自己富养。不要想着去改变谁，也不要想着去感动谁，也不要去钻死牛角尖，自己爱自己，因为下半生不仅仅是拼的老公孩子，还有拼的是自己的身体。如果你连一个好的身体都没有。你天天这样生闷气。这里起包，那里起瘤，你哪有体力去享受你的生命，放过别人，放过自己，这个世界上，最好的放生。不是买一只乌龟，放到河里面去，而是放过你自己。

冯二玲

既吃米又吃面，打破非此即彼的执念。米和面本无高低，就像人生中很多选择（工作、性格、生活方式）——不必硬贴“南方人/北方人”“理性/感性”的标签，兼容反而更自在。成年人不做太多的选择” 不是偷懒或将就，而是懂得减少内耗。年轻时总想证明“我的选择最正确”，成熟后明白：很多事可以“都要”或“都行”，把精力省给更重要的事。顺势而为，像水一样，水利万物而不争。做人不硬拧着来。接受环境、年龄、现实的局限，但在局限里找到最省力、最自洽的活法。比如：工作严苛就练严谨，氛围自由就展创意——不抱怨“为什么不是理想状态”，而是用好当下，安住当下。刚柔并济”该止则止，该停则停。该坚持就坚持，动静不失其时，其道光明。做人要像面一样筋道（原则、底线），该灵活时像米一样包容（变通、共情）。真正的强大不是永远硬撑，而是能软能硬，收放自如。方圆皆可，最高级的适应力。方是棱角、规则、自我；圆是圆融、变通、合群。能进方桌谈规则，也能蹲路边摊撸串；能端庄开会，也能疯玩大笑——不端着，也不散着。一个人真正的成熟，是放下“必须怎样”的执念，在接纳现实的基础上，灵活调用自己的各种面向，像水和面一样，能塑形、能融合、能承载，最终活出一种“怎么都行，却怎么都有力量”的松弛感。简单说就是：不较劲，也不设限，有啥食材做啥饭，端啥碗都能吃得香。这种“顺势”不是躺平，而是把自己活成了溶液——倒进任何容器，都能保持本质，还能溶解新可能。

李秀芳

突如其来的低落与慌乱不用害怕，那是你的内在正在慢慢苏醒，在告别过去的自己。

宗阳

人生中的许多痛苦，其实都是我们在和自己较劲。过度的自我批判，就像一块沉重的石头，压在他们的心上，让他们愈加焦虑。事实上，真正聪明的人，从不会和自己较劲。因为他们知道，人生没有绝对的完美，每个人都有自己的成长脚步。网上有人问：“你觉得真正完美的人生，应该是怎样的？”高赞的回答是：“可以不完美。” 只有当我们放下那份对自我的苛求，才能真正感受到自信和从容。所以，要坦然接受缺憾，与自己和解。活在当下，尽力而为，即是自我成全的最好方式。

你来说说自己想法吧