如果我要做我父母那一种父母，那就太可怕了

那就尝试着断开这种代际传递吧，当下你是做这件事情最合适的那个人

能觉察到这种代际传承，起码就有了改变的可能

你体验到了父母给你带来的伤害，这种痛让你难以承受。相信你透过学习成长自己，增强爱的能力，你会成为懂得爱的父母。但是没有一朵不曾受伤的小花，可能你已经足够努力了，但是还是会让孩子感觉到受伤害，那么就请原谅自己慈悲自己。

感觉父母带给了你很多影响，至今也满足让你释怀。你能有这样的觉察，说明你已经超越了你父母，成长为一个独立，可以按照自己心目中期待的样子去做自己了！为你感到开心！祝福你会越来越好。