不知道生活有什么动力，一切都很糟糕但我不想花费心力，我不

如果感到累了，就允许自己休息，世俗的卡点正如游戏的升级，先把目前的休息做好，调心态，心态平和了，目标感不用太强，一场游戏，体验它，娱乐它，慢慢往前。不需要太费力气。

理解自己，接纳现实。

如果我们拿到的人生的牌不好，自己牌技也不好，就会被生活打趴下。那些玩得风生水起的人都是野心和能力高度匹配的人，所以他们才有动力。我们牌不好，就过点平凡的日子就行了。如果能平安健康也是一种幸福

允许自己修养一阵子

接纳自己现在的状态，先从不自我消耗开始，慢慢来