情说App
与你相伴成长
打开APP
在心理咨询中,有个好的开场,或者叫暖场是很重要的。 暖
刘希升
在心理咨询中,有个好的开场,或者叫暖场是很重要的。 暖场就是比较愿意听他讲的,比较中立,不会批评他、指责他,他感觉是安全的,不管讲什么,我们都会全身心的去听,他就更容易放松下来,接下来就有更多的敞开心扉。 所以好的暖场就是提供这样的一个氛围,让来访者感觉是安全的,放松的,稳定的,被接纳的,被理解的,被欣赏的,被尊重的,然后他就相对能敞开心扉,能做更多的探索。 同样道理,想帮助孩子,和孩子沟通也是如此。
1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
史新新
不仅仅是培训 更是与生命的对话 再次被老师深邃的智慧 震撼到了 被引入深层的思考: 1、生而为人,自由和平等何其重要 2、要好好爱自己,好好爱爸爸妈妈的孩子 3、活出自我,活出生命本来的样貌 4、“瘾”是爱掉的,不是戒掉的 5、用“真诚、尊重、理解、共情”的态度对待每位来访者
王欣梅
真正的被爱是什么感觉? 也许是能够爱着自己的感觉, 对自己不苛责, 放下了自我批判, 也不自相矛盾。 柔软有弹性地存在, 内心涌出喜悦。 ——庆山
申苗
有的人觉得放下自尊心、低头,自己就比对方低了,不平等了。 什么是关系里的平等呢? 健康的人格,应该能展能伴,能高能低。这才能保障和他人的平等。 健康的平等就是,有时候我比你低,有时候你比我高。 可很多自尊心强的人却将平等变成了;有时候我们一样高,有时候我比你高,但决不允许我比你低。 只能我想改变你,证明我比你厉害。 你不能有任何想改变我的想法,这会让我感觉很受打击。 其实我有时候比你低,不代表我没自尊。这恰好是我强大的表现我愿意有时候顺从你,让你开心。我愿意有时候认同你,让你觉得自己很棒。我愿意有时候低头哄你,让你得意。因为我有时候爱你,有时候想靠近你,有时候想利用你,所以我有时候可以让你有强烈的满足感。
王彤
在职场,你是否也经历过这样的内心戏: · 面对同事的请求,即使不情愿也说“好的”,然后独自懊恼。 · 领导一句含糊的评价,能让你反复琢磨一整晚,陷入自我怀疑。 · 团队气氛微妙,你小心翼翼,生怕说错话、站错队,精神内耗严重。 这很可能不是因为你“玻璃心”,而是一种常见的心理状态在作祟:过度反思(Over-Reflection) 与 职场焦虑。你不断地审视自己的一言一行,试图为所有问题负责,这种巨大的 “情绪劳动” 远比体力劳动更让人筋疲力尽。 健康的职场关系建立在 “课题分离” 之上——分清什么是你的事,什么是别人的事。你的价值,不应由别人的评价来全额定义。 如果你感到职场人际关系已经严重消耗你的精力,甚至影响了你的工作状态与生活心情,请不要独自硬扛。让我来帮助你建立清晰的心理边界,找回从容自信的职场状态。
王倩倩
人生在世,委屈,烦难,辛酸,都是难免,重要的是你得翻过去。与其为昨日的因自惩,不如对未来的果修行。 没有不可治愈的伤痛,也没有不能结束的沉沦,所有失去的,都会以另一种方式归来!不要随风雨破落,失去自己的样子。 世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。 这个世界上可怜的人有很多,但你只是你,也只能是你,独一无二的你,所以,开心一点吧!至少……对得起那个曾经的自己。
张丽坤
自我成长:长出自己的翅膀,看清人性,谋划人生,还能保持善良纯真,不生偏心、不走偏路,懂得自己想要什么。
你来说说自己想法吧