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做一个成年人的意思,是发生在我之内身上的所有事情,我付付
李丽
做一个成年人的意思,是发生在我之内身上的所有事情,我付付百分百责任。 可以去检视一下自己,你会不会有这样的想法: 我遇上了这么一个人,搞的我的生活痛苦不堪,如果他不这样对我我就幸福了,如果他满足我…我就不会这么痛苦了… 这些,都是把满足自己的责任放到了别人身上, 只有孩子是需要别人照顾和满足的,一个成年人,更应该时常叩问自己的是:在我的生命中,我最想创造什么,我怎么做可以让自己更舒服一点? 一个成年人做不到永远背负另外一个人,是以照顾好自己,也是对他人做好的照顾。
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赵莎莎
你的身体承受了多少家庭创伤?这种创伤是几代人之间的爱恨纠缠 亲爱的,你有没有感觉过,生活中有一股力量让我们走上一条“宿命”之路。 这种“宿命”,就是我们越来越像自己的父母。 比如有的人,嫌弃妈妈太能“忍”了,什么苦衷都自己扛。在小时候,爸做了特别过分的事,妈妈还怪责自己不够好;爸爸太强势,做什么都说一不二,完全不跟家里人商量。所以,如果我们在这样的家庭长大,就会告诉自己,不要像母亲那样懦弱,不要找一个像父亲这样强势的伴侣……然而事实上,长大后的自己反而越像妈妈,总是在亲密关系中退让,宁愿少些争吵,自己来承受一切。 找到的伴侣,恰恰像极了父亲的模样,霸道又倔强。父母在我们身上留下了很多印记,它渐渐深入骨髓,隐秘地影响我们的成长,只是你一直没发觉。有的人小时候考试成绩优秀,特别渴望获得父母的夸奖。可是父母并没有鼓励,反而说别人家的谁谁谁考得更好。在这种打压式教育长大的我们,常常无法适应正常的评价体系——当异性夸大方有魅力的时候,不知道该如何正确反应;当领导夸工作完成出色的时候,不知道该如何表达高兴;当想要赞美别人的时候,总是不知道怎么表达,错过最佳时机;甚至在亲密关系中,也不知道该如何表达对伴侣的感激和爱意,让对方误以为是不满意; 亲爱的,这不是我们的错,别太责怪自己。不是每个父母都懂得如何正确地爱子女,你可能会发现,妈妈的性格上也会有外婆的影子。因为,我们身上可能遗留了家族几代人之间的爱恨纠缠。 上一代原声家庭没有解决的问题,都留给了孩子。孩子们帮助父母去承受未解决的问题跟负担。”原来,我们性格的背后,都是父母未解决的问题,它也是许多家庭矛盾的根源。 原生家庭中有一种隐藏的动力,控制着家庭成员的关系。称之为“秩序”。正是秩序的混乱,导致了我们无法从家庭创伤中走出来。
王倩倩
如果为了爱而弄丢自己,那人生未免太过辛苦。但如果因为怕伤害就拒绝爱,那人生又未免有太多遗憾。
袁力红
一,看功能和适应 二,看困扰 三,看动力 四,行为戒断 五,修通
张凤琴
每个想要学习的念头,都有可能是未来的你在向你求救!
赵莎莎
我是国家二级心理咨询师赵莎莎 咨询时长7000小时左右 案例一千多个 个人比较擅长: ①情感挽回、 ②婚姻修复、 ③恋爱指导、 ④原生家庭、 ⑤个人成长、 ⑥情绪困扰 ⑦PTSD和CPTSD ⑧同性恋爱
薛英叶
很多人渴望的爱情,是要完美契合自己所有的预期——没有误解,没有失望,没有风险。 但爱本身并不承诺永远顺遂,它一定伴随着争吵、受伤和犹豫。 真正的“相信爱”,并不是等待爱情的理想状态出现,而是相信自己值得被爱,有能力去爱,并愿意在不确定中迈出第一步。 这份勇气来自于承认爱情的不完美,也来自于在日常的生活互动中,发现彼此的温暖,在冲突中学会理解和修复,在共享的体验中收获信任与安心。 爱情不仅是温柔的陪伴,更是一面镜子,让我们看见自己的柔软与坚韧,学会在关系中保持自我,同时滋养彼此。 祝大家都能在不确定中,重建相信爱的勇气。
你来说说自己想法吧