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与你相伴成长

1、察觉：当情绪出现时，注意它是什么，来自于哪里。 2、

董亚南

1、察觉：当情绪出现时，注意它是什么，来自于哪里。 2、理解：重新评估你的情绪，也许是你误解或夸大它了。 3、表达：试着表达你的感受，和你自己或朋友倾诉。 4.释放：找到一种属于你自己的方式，释放它。

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相关回答

周美芳

很喜欢亦舒在《我的前半生》里写的: 我最崇拜的人是我自己，只有我才会帮自己翻过一山又一山克服一次次的难关！

蒋营宜

在不幸福的原生家庭中长大，能获得幸福吗？（二）有意识的努力，是可以给你带来好的亲密关系的。 2，在日常生活中发展对自己的信任你可以在生活的其他方面，比如工作、学习、日常事务中体会自己的能力，建立对自己的信任感。你也可以通过解决关系中的一些小问题，感受自己在经营和管理关系，体会自己有能力抵挡原生家庭的影响，维护眼前的关系。

王义丽

牌不易多做半年一年的跨度

张凤琴

一早看到一则新闻：网传浙江温州，一名幼儿园女老师和该校的学生家长发生婚外情。老师利用职务之便找孩子爸爸沟通情况，于是二人便勾搭了起来。仅仅八个月的时间，对方就给这名老师转账高达百万。这类教师事件已经不是一桩两桩了，实在是令人唏嘘。电影《面纱》里有句台词： “当爱和责任合二为一，恩典，便与你同在。” 婚姻的本质，就是一种责任。只有将这份责任担当起来，我们才能拥有长久的幸福。美好的婚姻就是两个人共同成长，彼此成就，互相承担。坚守自己的责任和底线，不要掉入欲望的陷阱，或许我们都能拥有更好的人生。共勉。

张丽坤

漫画家几米说： “不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。” 如果一段关系注定没有结果，如果一份感情再也没有答案，那就别纠缠，别讨好，别卑微，勇敢地选择结束吧。等不来的回应就释怀，走不下去的感情就放手，太辛苦的关系就算了。一辈子很长，我们总要接受有些人的擦肩而过，有些人的不辞而别，有些人的中途离场。云聚云散，缘去缘来，或许这也是一种天意。我们相信：所有的错过，不一定重逢；所有的结束，也许是为了圆满。

谷振强

你来说说自己想法吧