情说App

与你相伴成长

1、察觉：当情绪出现时，注意它是什么，来自于哪里。 2、

董亚南

1、察觉：当情绪出现时，注意它是什么，来自于哪里。 2、理解：重新评估你的情绪，也许是你误解或夸大它了。 3、表达：试着表达你的感受，和你自己或朋友倾诉。 4.释放：找到一种属于你自己的方式，释放它。

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

王倩倩

当事态不利于你的时候，尽量闭嘴，静就是吉，尤其是心，千万不能乱，别去争执，每个人都只能站在自己的认知

王倩倩

学会放弃，是件很厉害的事。放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想。

李娟丽

不用去丈量梦想和现实之间的距离，因为你现在马上行动起来，可以试着过梦想一样的生活。

刘燕芳

耽于名利，急于求成，只会适得其反。慢慢来的背后，是顺其自然的从容。成长不是一件急于求成的事，生活终将给予我们答案。越想要得到什么，就越要沉下心、慢下来。只有这样，才能走得更高、看得更远。

张洪霞

青少年儿童教育中，越来越多人开始关注并意识到，孩子的“问题”很多是来源于原生家庭的关系，因此在解决孩子“问题”的时候，不再仅仅着眼于孩子的行为，也去反溯家长的行为，对家长提出了相应的改变需求。这种解决方法在实际操作中，取得了很好的效果。“冰冻三尺非一日之寒”，孩子当下显现出来的“问题”，是一点一滴堆积而成的，若想彻底解决，绝非一朝一夕就可以完成的，在这个过程中，孩子会有起伏反复，家长也会有崩溃整合，对大家来说都是一种考验和挑战，所以，要理解孩子的成长烦恼，也要体谅家长养育不易。

张娟

1 给孩子制定的目标与计划，一定是强调每天做什么，如何做，不是定一些笼统目标，像考多少分，在第几名。 2 家长关注的点是孩子的努力与进步，而不是最终的结果。 3 在与孩子的互动中，逐步增强孩子的自信，引导孩子自律，养成孩子的自控。 4 你一定要控制自己的情绪，孩子来到这个世界是完成他自己的人生，而不是按照别人的期望成长为别人喜欢的人。 5 你只是孩子人生中一段时间的同路人，你更需要培养的孩子的优秀品质，而不是一些具体的技能与考多少分。 6 从人生的长度来看，考多少分，学习好不好，排第几名一点都不重要。你培养他坚定的意志，努力向上的精神，勇于面对困难的勇气是他人生之路上的绝佳武器，而不是学习好不好。

你来说说自己想法吧